Top 3 Suggerimenti e risorse-settembre

• Potrebbe 5, 2024

Stavo leggendo una Scrittura nella Bibbia recentemente trovata in 1 Corinzi 9:26 che afferma: “Pertanto, il modo in cui corro non è incerto; il modo in cui sto dirigendo i miei colpi è per non colpire l'aria; .. ”
-Nuova traduzione mondiale

In questo verso, Paul intendeva che ciò che facciamo può essere una perdita di tempo se non dirigiamo con cura i nostri "colpi" o azioni nella giusta direzione. Non ti sei sentito così dopo aver visitato un dottore dopo l'altro, aver provato una medicina dopo l'altra solo per tornare al punto di partenza? Per non "colpire l'aria" o "correre incerti", ho rispettato alcuni dei miei preferiti che ti terranno ben educato e informato sulla fibromialgia e sulla CFS / ME. Ecco i miei 3 migliori consigli e risorse questo mese.

Suggerimento e risorsa n. 1

Addio punti teneri: questo articolo è tratto dal Cleveland Clinic Journal of Medicine. Quando questo diventa una realtà, più persone riceveranno una diagnosi adeguata. La valutazione del punto di gara è stata anche utilizzata per determinare l'intensità dei sintomi tra le visite del medico. Ma, con il questionario Symptom Intensity Scale, i medici saranno in grado di determinare l'intensità del dolore senza controllare tutti i 18 punti teneri. Questa è una svolta apprezzata perché sono andato da medici che non avevano idea di come eseguire correttamente quel test. Anni fa, quando ero in cura da un mio medico specializzato in fibromialgia, faceva il test del punto tenero e le macchie si palpavano nel punto esatto di alcuni dei punti teneri. Certo, è stata una cosa strana che è successa solo a me ed è stata sconcertante anche per il medico. Indipendentemente da ciò, sapevo che era qualcosa nel modo in cui ha eseguito il test del punto di gara. Quando altri dottori mi mettessero alla prova, i punti non palpitano; un dottore mi ha appena messo le mani sulle spalle e ha spinto verso il basso! Dov'era il pollice! Buon cavalcata al Tender Point Test!

Consulta l'articolo qui ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Suggerimento e risorsa n. 2

Vuoi una rivista di fibromialgia? Bene, scaricalo qui - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
Questa rivista ha degli articoli fantastici! Copre diversi aspetti della fibromialgia e varie opzioni di trattamento, sia convenzionali che alternative. È assolutamente da leggere! Se vuoi sapere quale tipo di informazione è presente nella rivista Fibromyalgia Aware, questo ti fornirà un breve riassunto perché gli articoli in questa rivista possono essere trovati nei numeri precedenti della rivista Lynn Matallana della National Fibromyalgia Association, Fibromyalgia Aware.

Suggerimento e risorsa n. 3

Patch di lidocaina: in uno dei miei gruppi Yahoo di fibromialgia, è stata sollevata una domanda sui patch di lidocaina e se funzionavano su punti trigger specifici. Questa era una domanda che avevo anche io. La risposta è stata affermativa da parte di molti membri, ma c'è stata una parola di cautela riguardo ai pericoli a lungo termine. Nessuno ha menzionato nulla di specifico, ma è stato incoraggiato alla ricerca prima dell'uso. Ho già fatto un'iniezione del punto di innesco e, per quanto doloroso fosse quello scatto, penso che potrei provare la patch la prossima volta.

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