Pomodori e fragole per la cura della pelle estiva

• Aprile 27, 2024

L'estate è iniziata qui negli Stati Uniti e in alcuni posti sta arrivando il momento del raccolto! È fantastico, ma può anche essere piuttosto stressante per il giardiniere domestico. Quando hai un giardino di casa, questo può spesso significare che hai un sacco di prodotti in più rispetto a te e anche la famiglia e gli amici possono mangiare prima che si rovinino. E chi vuole davvero sprecare tutto quel cibo delizioso e ricco di nutrienti!

Bene, un modo in cui puoi divertirti, fare un po 'di più per il tuo corpo e consumare una buona quantità di prodotti è fare trattamenti di bellezza! In questo articolo parlerò di due frutti che di solito sono abbastanza abbondanti quando iniziano a presentarsi: pomodori e fragole. Questo è per tutti coloro che hanno riflettuto se ciò che è buono per i tuoi interni potrebbe essere buono anche per i tuoi esterni!

Cominciamo con i pomodori. La maggior parte delle persone ormai sa quanto siano sani i pomodori per la persona media. I pomodori sono naturalmente ricchi di vitamine A e C. Ho già parlato di queste vitamine in altri articoli (elencati di seguito), ma per ricapitolare, la vitamina A, ad esempio, è un potente agente schiarente della pelle. In effetti, il retinolo - un dermatologo molto comune - prescritto per l'acne, è sostanzialmente la vitamina A sinteticamente creata. Quindi i pomodori forniscono alla pelle un'abbondanza di vitamina A presente in natura senza nessuno degli effetti collaterali indesiderati dei trattamenti creati sinteticamente. Inoltre, la vitamina A accelera la formazione di nuove cellule della pelle (sane se state facendo le cose giuste!) E agisce anche come antiossidante. La vitamina C è anche estremamente importante nel trucco fisico della pelle. La vitamina C stimola la produzione di collagene ed elastina ed è considerata un potente antiossidante. Ciò significa che protegge le cellule dai danni dei radicali liberi, il danno che provoca l'invecchiamento della pelle, indurisce e perde elasticità, tra le altre cose.

Le fragole sono il nostro altro alimento di bellezza da discutere. La fragola è particolarmente indicata per pelli normali e miste. A causa della sua natura leggermente acida e dell'elevato contenuto di acqua, ammorbidisce prima la pelle e cancella le cellule morte della pelle, quindi consente all'umidità di penetrare nella superficie della pelle, idratandola in tal modo. Questo effetto emolliente consente anche a tutta la gamma di fito-nutrienti delle fragole di attraversare facilmente la barriera cutanea, fornendo alla pelle un cocktail nutrizionale nutriente di sorta!

Ora ti starai chiedendo come utilizzare esattamente questi frutti nella cura della pelle. In realtà è abbastanza semplice! Il metodo più semplice che ho trovato è quello di mescolare la frutta con un cucchiaio pieno di yogurt bianco. Lo yogurt naturale al latte intero è il migliore per la cura della pelle perché i grassi nel latte abbattono molto bene gli oli nella pelle, rendendolo un detergente efficace da solo. Se hai pazienza, puoi schiacciare la frutta con una forchetta e quindi mescolare lo yogurt. Se non così tanto, usa un frullatore e lascia cadere i pezzi interi di frutta con lo yogurt e mescola via. Vuoi abbastanza per avere una miscela di circa il 75% / 25% a favore dello yogurt. Questo ti darà un prodotto cremoso con una buona consistenza che puoi usare come detergente o come maschera.

Ricorda, se sei incline ad avere sensibilità con i frutti, farei sicuramente un patch test prima e aspetterò un solido 24 ore prima di applicare su tutto il viso. Oltre alle precauzioni di buon senso come questa, non dovresti assolutamente avere problemi con questi trattamenti! Godere!

Alcune cose da notare:
- Crea un nuovo lotto ogni paio di giorni e conservalo nel frigorifero il più ermeticamente possibile. L'aria aperta gli farà perdere la sua potenza e alla fine rovinerà. La refrigerazione rallenterà, ma inevitabilmente accadrà.

- Congela i tuoi pomodori e le fragole in eccesso in modo da avere abbastanza per fare trattamenti di bellezza tutto l'anno.

- Per il detergente, lascialo agire il tempo necessario per strofinare su tutto il viso. Per la maschera, lasciare agire per 10-15 minuti. Puoi aggiungere un po 'di caolino o di argilla di betonite (anche le maschere di Queen Helene's Mint Julep o Mud Clay) per creare una consistenza più simile a una maschera e più proprietà assorbenti di olio.

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