Elenco degli alimenti squishy

• Potrebbe 3, 2024

Recentemente ho avuto un intervento chirurgico per riparare un setto deviato. Ciò significava che potevo mangiare cibi morbidi e morbidi per un certo numero di giorni. Come mangi cibi squishy e riesci ancora a mangiare cibi * sani *?

Prima di tutto, lasciami dire che dovresti pianificarlo PRIMA di tornare a casa dall'intervento. Vuoi che tutto sia in casa e ti stia aspettando. Inoltre, vuoi parlare con il tuo medico di eventuali restrizioni. Se l'eccesso di sale interferisce con il medicinale, non si desidera assumere cibi squishy ad alto contenuto di sale.

La chiave qui è duplice. Innanzitutto, hai bisogno del cibo squishy perché la bocca o il naso o qualsiasi parte di te non riescono a sopportare la masticazione. Quindi ne hai bisogno per avere una consistenza morbida. Secondo, ne hai bisogno per essere nutriente. Se hai mangiato un gelato tutto il giorno, il tuo corpo avrebbe difficoltà a guarire. Non avrebbe la nutrizione di cui aveva bisogno per ricostruire le cellule della pelle e le cellule muscolari e qualsiasi altra cosa stesse facendo. Meglio mangi, meglio guarisci.

acqua
L'acqua OK non è davvero un alimento, ma assicurati di bere MOLTA acqua. Quando stai curando, il tuo corpo ha bisogno di quell'acqua per spostare le vitamine, costruire nuove cellule, eliminare le tossine e molto altro. Tieni un bicchiere d'acqua vicino al letto. A seconda di ciò che hai fatto potresti usare una cannuccia - altri tipi di interventi chirurgici (ad esempio i denti del giudizio) sono chiari sul fatto che non dovresti MAI usare una cannuccia. Verificare questo con il proprio medico.

Uova strapazzate
Una graffetta perfetta per la guarigione. Le uova sono piene di proteine ​​e forniscono molti nutrienti per la ricostruzione del corpo. Renderli chiari e rimescolarli molto accuratamente. Saranno carini e molli e daranno al tuo corpo esattamente ciò di cui ha bisogno. Se sei all'altezza, puoi aggiungere una varietà di erbe per gusti diversi.

Brodo di pollo / manzo
La zuppa è sicuramente un buon cibo. Questo ti porta in liquidi e proteine ​​tutti insieme in un bel pacchetto tiepido. Assicurati che tutti i cibi che mangi siano tiepidi in modo che il tuo corpo non sia colpito da estremi di caldo o freddo.

Butternut Squash
Butternut, ghianda, ci sono un certo numero di zucche che fanno molto bene. Le purè di patate vanno troppo nella direzione "un sacco di amido senza alimentazione", ma se rimani nella famiglia delle zucche puoi ottenere un buon contenuto di vitamine.

pierogies
Questi sono ravioli super morbidi, pieni di patate schiacciate, cipolla e formaggio. Li mangi con panna acida. Da un lato sono un po 'come le purè di patate, ma dall'altro ti danno almeno alcuni gruppi di alimenti insieme.

Frullati di proteine
Sono un grande fan dei frullati proteici. Questo è un alimento liquido perfetto per il tuo corpo. Hanno molte vitamine oltre alle proteine ​​così importanti che il tuo corpo ha bisogno per creare le sue nuove connessioni. Assicurati di assumere abbastanza proteine ​​nell'apporto giornaliero durante la guarigione.

Gelato / Budino
Esistono versioni a basso contenuto di zucchero di queste, ma anche così le elenco solo come fallback se semplicemente non riesci a mangiare nient'altro. Volete dare al vostro corpo molta nutrizione durante questi giorni importanti, non "cibo spazzatura" che non aiuta con il processo di ricostruzione. Per il gelato, assicurati che sia ben mescolato, quindi è molto morbido.

Ancora una volta, la chiave è parlare con il medico di qualsiasi cosa da evitare, in modo da non interferire con il medicinale. Inoltre, assicurati che tutto ti stia aspettando quando torni a casa in modo da non dover uscire a fare shopping!


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