Prevenzione delle infezioni del seno

• Aprile 27, 2024

Un brutto raffreddore alla testa è qualcosa che nessuno vuole ma è più che motivo di preoccupazione per le persone inclini a infezioni del seno. Sono una di quelle persone e, per me, un semplice raffreddore si trasforma di solito in un'infezione sinusale che comporta infinite settimane di sofferenza, numerose visite dal medico e più volte l'assunzione di antibiotici.

In questa stagione fredda ho deciso di essere pronto con un piano di battaglia per quel primo inevitabile raffreddore. Sapevo di aver bisogno di un migliore arsenale di "armi" perché ciò che avevo provato in passato non funzionava. Quello che mi è venuto in mente ha funzionato perché è già stato testato con un raffreddore, mi è stato fornito da mio figlio.

A volte è stato toccante, ma ho vinto e guarito senza sviluppare un'infezione sinusale. Ecco cosa ho fatto nel caso in cui tu sia un malato di sinusite. Tieni presente che non sono un medico, ma se l'esperienza con le infezioni del seno conta, ho capito.

Il mio piano di battaglia:

• Tieni il naso aperto. Normalmente le persone vogliono che l'incessante flebo si fermi, ma quelli con problemi al seno non lo fanno. Tieni a portata di mano un sacco di fazzoletti. Non prendere nulla che ti secca e ti fa fermare il naso. Ho preso semplicemente Espettorante Mucinex due volte al giorno. Questo è stato un suggerimento per gentile concessione del mio farmacista che soffre anche di infezioni del seno. Bevi molta acqua / liquidi durante l'assunzione di Mucinex. Vuoi mantenere le cose fluenti.

•Vaso Neti, vaso Neti, vaso Neti. Uso una pentola Neti da anni, ma questa volta ho aggiunto cinque gocce di estratto di semi di pompelmo o GSE alla mia soluzione di risciacquo salino. Fidati di me, non è per i deboli di cuore ma ti fa correre il naso come desideri. Ho usato il mio Neti Pot quattro o cinque volte al giorno. Potrei sopportare di usare il GSE solo due volte al giorno. Le altre volte ho usato una soluzione salina calda.

•Usare un vaporizzatore a vapore caldo con il Vapo Steam di Vick o una pentola di acqua calda con quattro o cinque gocce di olio di eucalipto. Ho fatto una tenda con un asciugamano sopra la testa per assicurarmi di avere tutti i benefici del vapore. Ho inalato il vapore tre volte al giorno, e ha fatto davvero la differenza, chiarendo il dolore alla testa e alleviando la pressione del seno.

•Mettere astragalo, un integratore a base di erbe con proprietà antivirali, nel tè o nell'acqua calda tre volte al giorno.

• Continua a utilizzare il tuo spray nasale se ne usi uno. Uso Fluticasone, una Flonase generica.

•Usare un umidificatore a nebbia fredda per mettere l'umidità nell'aria all'interno della tua casa.

Questo è il mio piano. Il rovescio della medaglia è che ci vuole un sacco di tempo per gestire, ma alla fine si salva tutte quelle settimane prolungate di sofferenza e visite dal medico.

Istruzioni Video: Carie denti e la sua influenza sulla salute © (Aprile 2024).