Dovresti prendere antidepressivi quando sei in lutto?

• Aprile 29, 2024

Ho lavorato con molti clienti che entrano in terapia in cerca di consulenza dopo un evento traumatico nella loro vita come una morte in famiglia. Indipendentemente dal fatto che ci si aspetti - come nel caso di una lunga malattia o se è stata una sorpresa - come nel caso di un incidente d'auto, la morte e il dolore sono difficili. E molte di queste persone si ritrovano a lottare per svegliarsi, farsi una doccia e forse uscire di casa.

Quindi cosa dovresti fare quando ti senti come se ci fosse un mattone da 100 tonnellate in testa dopo la morte di qualcuno che ami? Come andare avanti? Come combatti i sensi di colpa per essere stato l'unico a continuare. Come razionalizzare l'ingiustizia di tutto ciò. Perché, indipendentemente dalle circostanze, tutti sentono che la morte della persona amata è di gran lunga ingiusta. Come affronti forse la colpa di sentirti sollevato dal fatto che qualcuno che soffriva molto è ormai passato? Forse inizi anche a mettere in discussione il tuo sistema di credenze. C'è un dio? C'è il paradiso? La mia persona cara è lì? Può vedermi, sentirmi, vegliare su di me?

Le domande sulla morte e sul dolore sono troppo lunghe per essere elencate in questo articolo, ma hai capito bene. È un momento di conflitto emotivamente carico e difficile per tutti coloro che sono rimasti indietro. E a volte le persone non riescono a trovare una via d'uscita: si perdono, sono sopraffatte e consumate dai loro sentimenti e diventano depresse.

Ma c'è un grande dibattito tra l'opinione pubblica sul fatto che il "dolore" sia qualcosa che dovrebbe essere semplicemente aspettato o se gli antidepressivi dovrebbero essere prescritti. È davvero depressione o solo dolore?

La risposta
Bene, questa è la cosa. La diagnosi della depressione viene effettuata individualmente. Non basato su come la persona potrebbe essere arrivata alla depressione.

Perché in realtà - qualcuno che sta attraversando una depressione clinica e ha appena perso un membro della famiglia - potrebbe essere stato in realtà depresso per anni ma non è mai stato diagnosticato - e la morte lo ha mandato al punto di rottura.

Inoltre, può darsi che una persona che non è mai stata depressa prima cada in una profonda depressione dopo la morte di una persona amata E potrebbe eventualmente affrontarla da sola in un anno, MA immagina cosa potrebbe accadere in un anno a qualcuno che è gravemente depresso.
1. suicidio
2. isolamento - perdere amici
3. perdere il lavoro - nessun reddito
4. indebitarsi
5. abuso di alcol o droghe

Il punto di raccomandare antidepressivi a qualcuno che è depresso dopo la morte di una persona cara è quello di dare a quella persona la possibilità di rimanere sulla buona strada - di sentire come se la vita valesse la pena vivere - mentre stanno lavorando attraverso la perdita di quella persona nella loro vita.

Ricorda: gli antidepressivi non sono droghe ricreative. Contrariamente alle credenze di alcune persone, non ti intorpidiscono dal mondo. Agiscono solo come cerotto biochimico, mentre tu prendi il tempo e le azioni per guarire te stesso.

1. Resta connesso con amici / famiglia
2. Parla con un consulente, un pastore, un sacerdote, ecc.
3. Fai le cose che ti piace fare. Vai a ballare in onore della persona amata!
4. Se ritieni che ci siano affari incompiuti, scrivi una lettera a quella persona e leggila ad alta voce
5. Prova a impegnarti in un piano di esercizi leggeri. Camminare. Pattino a rotelle. Giro in bicicletta. Nuotare. Danza.

Gli antidepressivi NON sostituiscono il processo di lutto, ma servono come ulteriore risorsa di sollievo per la persona che sembra non essere in grado di superare la depressione da sola.

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Lisa Angelettie, "GirlShrink" è un'autorità di consulenza online. Il suo sito GirlShrink.com è il sito n. 1 di "Consigli e consulenza" sul web e autore di "101 Great Ways To Improve Your Life". Ottieni subito un bonus GRATUITO quando ti registri per la sua migliore scelta gratuita Ezine. Visitate il nostro sito per ulteriori discussioni su questo argomento nel forum sulla depressione per parlarne ulteriormente. Non dimenticare di iscriverti alla nostra newsletter per argomenti relativi a notizie, nuovi articoli, recensioni di siti Web e libri e altre utili risorse per la salute mentale. Iscriviti sotto.

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