Sindrome metabolica e menopausa

• Potrebbe 16, 2024

La sindrome metabolica colpisce attualmente 47 milioni di americani o quasi il 25% della popolazione e questi numeri stanno crescendo. Per le donne in menopausa, la sindrome metabolica è un grave problema di salute, ma la maggior parte dei pazienti rimane ignara del pericolo fino a quando non è troppo tardi.

La sindrome metabolica è una raccolta di fattori di rischio che aumentano le possibilità di sviluppare malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2. "Metabolico" si riferisce a un processo biochimico interno che mantiene il corpo funzionante correttamente.

Molti sintomi passano inosservati. Attraverso controlli regolari, il tuo medico può determinare se hai tre dei seguenti fattori di rischio per la sindrome metabolica.

1. Una misura della vita superiore a 35 pollici nelle donne o 40 pollici negli uomini. Le persone che tendono ad avere un corpo a forma di mela - dove il grasso è immagazzinato dentro e intorno alla sezione centrale, rispetto a un corpo a forma di pera - dove il grasso è immagazzinato nei fianchi, sono a maggior rischio di condizioni legate all'obesità.

2. Un livello di colesterolo HDL misurato inferiore al normale di 40 nelle donne, 50 negli uomini. L'HDL o il "colesterolo buono" rimuove e previene l'accumulo di colesterolo LDL nelle arterie.

3. Livelli di trigliceridi più alti del normale nel sangue. I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue.

4. Letture della pressione sanguigna più alte del normale. La pressione sanguigna misura la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie. L'ipertensione arteriosa indebolisce e danneggia il cuore e contribuisce all'accumulo di placca nelle arterie.

5. Livelli di zucchero a digiuno più alti del normale che influenzano la resistenza all'insulina o una condizione in cui il corpo non elabora correttamente l'insulina.
L'insulina è un ormone che trasforma il glucosio (zuccheri) in energia. Troppo zucchero nel corpo impone una maggiore produzione di insulina fino a quando non c'è un punto in cui il corpo non può più produrre abbastanza insulina per far fronte ai livelli di zucchero. Ciò provoca il diabete di tipo 2.

Ci sono alcuni altri fattori di rischio da notare, compresa l'età, poiché la maggior parte dei casi si verifica negli adulti di età superiore ai 40 anni, ma c'è una tendenza allarmante della sindrome metabolica nelle persone di età inferiore ai 40 anni e persino nei bambini. Tutti i gruppi culturali sono interessati ma c'è un rischio maggiore tra le donne ispano-americane e afro-americane. Anche i pazienti con una storia personale o ereditaria di diabete sono a rischio più elevato. Un po 'più donne rispetto agli uomini sviluppano la sindrome metabolica, in particolare le donne con una storia di sindrome dell'ovaio policistico POS o presenza di cisti ovariche.

Menopausa e sindrome metabolica
Il Dr. Peter P. Toth della School of Medicine dell'Università dell'Illinois indica che 1/3 delle donne in menopausa hanno la sindrome metabolica. Nel suo articolo "Definire la sindrome metabolica", Toth indica un aumento dell'obesità e uno stile di vita sedentario in Nord America. Egli avverte che i pazienti con sindrome metabolica hanno il doppio delle probabilità di morire per malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. E c'è un rischio maggiore di steatosi o degenerazione grassa del fegato, del cuore e di altri organi importanti. La degenerazione grassa si verifica quando si formano troppi depositi di grasso e il tessuto degli organi inizia a deteriorarsi.

Trattare la sindrome metabolica
La sindrome metabolica richiede un completo cambiamento dello stile di vita per aiutare a controllare i relativi problemi di salute. Si consiglia ai pazienti di perdere e mantenere il proprio peso, seguire una dieta sana, aumentare l'attività fisica, smettere di fumare e continuare a sottoporsi a test regolari per monitorare i livelli di colesterolo, pressione sanguigna, glicemia a digiuno e trigliceridi. Anche quelli con solo alcuni segnali di avvertimento minori stanno meglio facendo cambiamenti nello stile di vita per aiutare a prevenire lo sviluppo della sindrome metabolica.

Gestire la tua salute è una delle attività più stimolanti ma più gratificanti durante la menopausa. Essendo proattivo, puoi lavorare con il tuo medico per mantenere uno stile di vita sano che aggiungerà anni alla tua vita e la vita ai tuoi anni.

Maggiori informazioni sulla sindrome metabolica su:
www.nhlbi.nih.gov Il National Heart, Lung & Blood Institute
www.mayoclinic.com

Riferimento aggiuntivo:
Definizione della sindrome metabolica, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Università di Illinois School of Medicine, Sterling, IL: Cardiologia preventiva, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Estratto e presentazione al North American Menopause Society Annual Meeting, Chicago, IL, ottobre 2010.

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