Proteggi la tua famiglia dai germi

• Potrebbe 18, 2024

Milioni di germi e batteri nocivi vivono sulle superfici che tocciamo durante la vita di tutti i giorni. Per prevenire la diffusione di germi e malattie, è importante:


1. Lavati le mani alcune volte durante il giorno, soprattutto dopo aver maneggiato qualcosa che contiene batteri.


2. Togliti le scarpe e lavati le mani quando torni a casa. Rendi questa la prima cosa che fai prima di toccare qualsiasi cosa. Questo è importante. Questa abitudine impedisce che i germi vengano trasferiti dal mondo esterno, nella tua casa e nei suoi arredi.


3. Insegnare ai bambini a lavarsi spesso le mani, soprattutto quando tornano a casa da scuola. Le mani dei bambini possono raccogliere innocentemente i germi a causa delle molte superfici che toccano durante il giorno a scuola, che possono o meno essere costituite da batteri che possono causare gravi malattie.


4. Utilizzare salviette antibatteriche per pulire le superfici di casa. Sono semplici, facili e convenienti da usare. Sono anche disponibili e utili salviette imbevute di alcool, ma attenzione quando si usano perché possono scolorire determinate superfici.


5. Per pulire le mani, usare acqua calda e sapone. Il sapone normale che pulisce bene la pelle e si risciacqua rapidamente è la cosa migliore. Il sapone d'avorio e Dawn sono buoni esempi di saponi che lasceranno le tue mani molto pulite. Prenditi un minuto e insapona le mani. Se le mani sono molto sporche, è utile lavarsi più di una volta per sollevare completamente sporco e germi. Sciacquare bene con acqua tiepida e asciugare con un asciugamano pulito. Evita gli asciugamani umidi perché possono contenere batteri che possono essere trasferiti su mani pulite.


6. È utile pulire il telefono, la tastiera del computer e il mouse di tanto in tanto. Puoi usare un detergente antibatterico o alcolico. Ciò eliminerà germi e batteri. Prestare attenzione durante la pulizia di questi articoli. Fare attenzione a non gocciolare il liquido nel telefono o nella tastiera. Le salviette imbevute di alcol funzionano bene, poiché il liquido si asciuga rapidamente e ha meno possibilità di danneggiare l'oggetto.


7. Lavarsi le mani prima di mangiare. Se sei fuori e non riesci a lavarti le mani, prova a usare un po 'di disinfettante liquido prima di maneggiare il cibo e mangiare. Molti germi entrano nel corpo attraverso la bocca dalle nostre mani. Lavarsi le mani aiuta a prevenire questo.


8. Lavarsi sempre le mani prima di maneggiare il cibo e ricordarsi di cucinare bene il cibo per eliminare i batteri.


9. Se devi toccare l'occhio, fallo solo con un fazzoletto pulito. Non strofinare mai il dito nell'angolo dell'occhio perché trasferirà i batteri nell'occhio.


10. Valuta di lavare nuovi oggetti, vestiti, giocattoli e qualsiasi cosa venga a contatto con i tuoi figli. Questa è soprattutto una buona idea se hai bambini molto piccoli, poiché hanno la tendenza a mettere tutto in bocca. Un lavaggio rapido con acqua e sapone d'avorio richiede solo un minuto. Una rapida pulizia in lavastoviglie è anche molto utile per eliminare i germi.


11. Utilizzare un purificatore d'aria in casa per rimuovere batteri e sostanze irritanti dall'aria. Questo ti aiuterà a respirare aria pulita e diventare più sano. I depuratori d'aria con filtro Hepa o luce UV funzionano al meglio per eliminare i batteri presenti nell'aria. Anche i depuratori d'aria che generano ozono sono efficaci per eliminare i batteri, ma l'ozono dovrebbe essere evitato perché distrugge il tessuto polmonare. L'uso a lungo termine di purificatori d'aria che generano ozono ha anche dimostrato di indebolire il sistema immunitario e causare malattie.


12. Se possibile, tossire e starnutire in un tessuto, per prevenire la diffusione di germi presenti nell'aria. Evita anche di respirare dove gli altri starnutiscono o tossiscono, poiché i germi vengono espulsi dalla bocca e nell'aria in questo modo. Questo può proteggerti dalla respirazione di germi dall'aria che possono infettarti con una malattia.


13. Evitare di toccare superfici pubbliche come telefoni pubblici, maniglie delle porte del bagno, ringhiere per scale mobili, ecc. Tenere presente che le superfici che vengono spesso toccate da un gran numero di persone contengono milioni di germi e batteri. Evitare il contatto con queste superfici quando è possibile e, se ciò non è possibile, lavarsi o pulirsi le mani dopo essere entrati in contatto con una superficie pubblica.


14. Quando sei fuori casa, è utile lavarsi le mani prima e dopo aver usato il bagno. Questo impedisce il possibile trasferimento di batteri dalle tue mani al tuo corpo.


15. È anche molto importante lavarsi le mani prima del rapporto sessuale. Questo è un modo sano per prevenire la diffusione di germi e batteri nelle aree intime del corpo, così come il sistema riproduttivo sensibile.


I germi sono un dato di fatto. Non essere temuto, ma essere proattivi. Il sistema immunitario umano è attrezzato per gestire e combattere la maggior parte dei germi, ma ha sempre senso aiutare il nostro corpo a rimanere in salute prevenendo la diffusione dei germi.

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