L'atletica leggera Pro-Tec Il rullo in schiuma sagomata Y Roller è un rullo da 15,5 pollici con linee sagomate su di esso, per il massaggio muscolare. Come si confronta con altri rulli simili?

Pro-Tec Athletics Il rullo in schiuma sagomata Y Roller
Innanzitutto, parliamo del perché le persone tendono ad usare i rulli. L'idea è quella di massaggiare un gruppo muscolare mirato per allentarlo. I muscoli formano nodi in essi con l'uso. Il rullo aiuta a risolverli. Aiuta anche a eliminare le tossine dai muscoli. Quindi una buona routine di allenamento implicherebbe l'uso di un rullo ogni giorno.

Quindi ha anche senso che un rullo - proprio come una buona massaggiatrice - entrerà un po 'nell'area muscolare. Quando vado a un massaggio, non voglio che agitino semplicemente la mano sui miei muscoli. Voglio che scavino e li allentino.

Quindi questa è la chiave per chiunque cerchi di perdere peso o mantenere un peso sano. Meglio lavorano i muscoli e meno dolore ti portano, più ti piace essere attivo e in salute. Soprattutto quando stai perdendo peso e il tuo corpo si sta riadattando a nuovi carichi di peso in diverse proporzioni, devi prenderti cura dei tuoi muscoli.

Diamo un'occhiata ai tre rulli che possiedo, per vedere come si accumula il rullo Y. Ecco cosa ho.

* Il rullo Y Pro-Tec, 15,5 "
* Rullo piatto The Gold's Gym, 24 "
* The Rumble Roller, 31 "

Il rullo Y è sicuramente il più corto dei tre. È più accidentato del mio rullo piatto da 24 "Gold's Gym. È molto meno accidentato del rullo Rumble Roller 31".

Pro-Tec Athletics Il rullo in schiuma sagomata Y Roller Quindi, dalla parte buona. Questo è MOLTO meglio per me rispetto al semplice rullo piatto. Puoi ruotare il rullo Y in modo che la linea retta o l'area aperta Y sia premuta contro la gamba, il braccio o l'altra parte del corpo su cui stai lavorando. Hai qualcosa che scava nel muscolo. Quindi preferisco di gran lunga la linea che scava nei miei muscoli posteriori della coscia, per esempio, che "niente" sul rullo piatto.

Inoltre apprezzo molto che l'area centrale sia aperta. Non mi piace molto avere dossi che mi premono sulla schiena. Sono 5'7 "e 128lb e le mie costole sono proprio accanto alla superficie della mia pelle. Quindi quando ad esempio provo ad usare il Rumble Roller (anche il" più leggero "dei due) fa male usarlo sulla mia indietro. Quelle parti squallide scavano proprio nelle mie costole.

Quindi questo Y-Roller è il mio rullo preferito per la mia schiena.

Mentre il rullo a Y è migliore del rullo piatto sulle mie gambe, apprezzo la trama più irregolare del Rumbleroller sulle mie gambe. Scava molto meglio nei gruppi muscolari lì.

Il mio ragazzo è più pesante di me - ha 190 e 5'10 ". Preferisce il Rumbleroller. Quindi probabilmente ha più" imbottitura "tra il rullo e le sue ossa, quindi i pezzi appuntiti del Rumbleroller non si inceppano nelle sue ossa.

Abbiamo anche usato la versione super dura di RumbleRoller. L'ho trovato troppo difficile per me, anche sulle mie gambe.

Non ho trovato una situazione in cui preferisco il rullo piatto a questo (o al Rumbleroller). Nella mia mente, se sto usando un rullo, è per fare un massaggio muscolare. Per me, un rullo piatto non lo fa.

Fammi sapere se hai domande su uno dei tre!

Mi è stata inviata una copia di revisione del Pro-Tec Y Roller da rivedere, dal programma Amazon Vine. Ho acquistato gli altri due rulli con i miei fondi per uso personale.

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