Maca e concezione

• Potrebbe 1, 2024

La maca è una verdura coltivata in altitudini elevate in Sud America. I peruviani nativi lo macinano e lo aggiungono ad altri alimenti. Cosa fa per loro e cosa potrebbe fare per te?

Se leggo che qualcosa è stato usato da una popolazione nativa per centinaia o addirittura migliaia di anni, ciò significa che è abbastanza sicuro. Se li avesse uccisi, non sarebbero stati qui a raccontarcelo, immagino.

Ha la reputazione di accrescere il desiderio e la fertilità sessuale e, presumibilmente, gli spagnoli che sono sbarcati in Sud America hanno perso la loro virilità ed energia fino a quando non hanno notato che i nativi mangiavano maca. È piuttosto divertente che una pianta che cresce su un terreno roccioso sulle montagne dove non cresce quasi nulla sarebbe un aiuto per la fertilità.

Non è inverosimile dire che una pianta potrebbe aiutare con gli ormoni. Gli ignami hanno la reputazione di aiutare ad aumentare il progesterone grazie alla loro composizione chimica. Altre piante e oli sono fitoestrogeni, come olio di soia, lino e enotera.

La maca non è un fitoestrogeno. Funziona a livello dell'ipotalamo e dell'ipofisi, piuttosto che a livello del recettore. Non blocca gli ormoni dai recettori, altera la produzione di ormoni. Stimola la produzione di LH e l'ondata di LH nelle donne è ciò che causa l'ovulazione. Per gli uomini, l'LH viene convertito in testosterone e aiuta la produzione di spermatozoi.

La maca è un alimento, quindi è più di un semplice aiuto per la fertilità. Ha proteine, carboidrati, antiossidanti e altre vitamine e minerali e aminoacidi, tra cui arginina e lisina. L'arginina è utile per la fertilità perché viene convertita in ossice nitrica, che rilassa i vasi sanguigni e aumenta il flusso sanguigno agli organi riproduttivi. Posso capire perché aiuterebbe le persone ad avere più energia ad alta quota anche da quell'azione.

È interessante notare che sembra funzionare abbastanza rapidamente, il che è insolito perché la maggior parte delle vitamine o delle erbe per la fertilità richiede un po 'di tempo per fare la differenza.

In almeno uno studio sugli animali, la maca ha aumentato i livelli di progesterone nelle femmine. Tuttavia, non ha aumentato gli estrogeni, il che è positivo perché gli alti estrogeni possono portare a endometriosi e fibromi. Ci sono altri studi sugli animali che supportano il suo ruolo anche nella fertilità.

Da quello che trovo, penso che potrei trovare un po 'di maca e provarlo. Anche se non stai cercando di concepire in questo momento, la sferzata di energia da una fonte naturale (cioè la non caffeina!) È qualcosa che molti di noi potrebbero usare.

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