Karen Giblin One Red Hot Mama

• Aprile 27, 2024

Chiamando tutte le Red Hot Mamas che si occupano di menopausa e perimenopausa!

Incontra Karen Giblin, fondatrice e presidente di The Red Hot Mamas, un'organizzazione dedicata ad aiutare le donne in menopausa fornendo informazioni e ispirazione.

Giblin è attualmente membro dell'International Menopause Society (IMS) e della North American Menopause Society (NAMS), due importanti organizzazioni di difesa della menopausa. Tuttavia, è il suo appassionato lavoro di difesa della menopausa con Red Hot Mamas di cui è più orgogliosa.

The Red Hot Mamas, come è iniziato tutto
Giblin ha creato Red Hot Mamas nel 1991 per necessità e per desiderio di aiutare gli altri. Dopo aver subito una ooforectomia (rimozione delle ovaie) e un'isterectomia all'età di 40 anni, Giblin aveva bisogno di una guida per affrontare l'insorgenza improvvisa della menopausa.

Il problema era che poche risorse disponibili erano disponibili per il libro dispari o due. Ciò che ha peggiorato la sua esperienza è stato l'immediato isolamento combinato con sentimenti di vergogna. Giblin ricorda: “Eravamo e siamo ancora nel mezzo di una società orientata ai giovani. Molti di noi identificano la menopausa con la vecchiaia e tutte le connotazioni negative associate all'invecchiamento. "

"Ero imbarazzato."
Non solo il fatidico viaggio in libreria era praticamente inutile, ma addirittura umiliante. Con pochi colleghi che stanno attraversando il cambiamento (toccheremo più tardi quell'argomento) le donne si sono ritrovate alla deriva in un mare di menopausa senza un posto dove chiedere consigli. Inoltre, la vergogna ha reso ancora più difficile ottenere quel piccolo consiglio disponibile.

Mentre Giblin ricorda con un po 'di umorismo e un po' di tristezza, "Andando alla cassa della libreria con l'unico libro che ho trovato, ho nascosto quel libro sotto una pila di riviste". L'ultima cosa a cui una donna di 40 anni vuole pensare o affrontare è la menopausa e nei primi anni '90 l'invecchiamento era in qualche modo simile a una malattia sociale.

"Le donne devono educare se stesse sull'intero processo di" cambiamento "."
Ritornando ai precedenti commenti su Giblin che conosceva poche o nessuna donna nei loro primi anni '40 che si occupavano di menopausa, naturale o chirurgica, gli ultimi 20 anni hanno portato ad alcuni risultati interessanti. Allora come oggi, la maggior parte delle donne pensa ancora in termini di vampate di calore associate alla menopausa. Ma la menopausa è molto più di semplici vampate di calore e ormoni; molti altri sintomi sono comuni durante la menopausa.

Prendi l'insonnia per esempio; questa è una lamentela molto comune per le donne tra i 40 e anche verso la fine degli anni 30. Esistono varie cause che possono contribuire ai disturbi del sonno e per alcune donne fluttuanti i livelli ormonali e i sudori notturni sono alla base di molte notti insonni. Eppure poche donne penseranno alla menopausa e raggiungeranno i sonniferi o come dice Giblin, "Queste donne corrono da un operatore sanitario a un altro sulla base dei sintomi dell'insonnia e molto spesso queste donne pensano ancora che la menopausa sia da qualche parte in futuro".

La menopausa è una fase lunga, non una brusca rottura
Giblin ha scoperto negli ultimi due decenni che le donne hanno bisogno di conoscere l'intero processo della menopausa che inizia molto prima dell'ultimo periodo mestruale. “La perimenopausa è un evento molto reale per molte donne in quanto notano cambiamenti, anche se solo lievi, ovunque fino a 8 anni o anche di più. La perimenopausa è la preparazione del corpo per la menopausa e quando i livelli ormonali si riadattano, le donne subiranno una varietà di sintomi. "

Una volta che le donne riconoscono che la menopausa non è un evento rapido ma un periodo di transizione, l'educazione alla menopausa è essenziale per far fronte alle problematiche sanitarie.

Dopo 20 anni, Giblin è lieto di riferire che mentre c'è ancora del lavoro da fare, sono stati fatti molti progressi negli atteggiamenti nei confronti della menopausa e dell'assistenza sanitaria delle donne. Uno sguardo ai numerosi scaffali di libri sulla menopausa e agli infiniti siti Web dimostra un mondo nuovo e migliore per le donne in menopausa rispetto al 1991. Giblin e Red Hot Mamas hanno sempre giocato e continuano a svolgere ruoli importanti come ambasciatori della menopausa.

Dai un'occhiata a www.redhotmamas.com per saperne di più su Karen Giblin, la donna dietro tutto.
Un ringraziamento speciale a Karen Giblin per la nostra recente intervista.

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