Strumenti di journaling ~ Emozionale

• Potrebbe 19, 2024

Quando sentiamo la parola "strumenti" pensiamo agli strumenti fisici necessari per completare un'attività. Se stai costruendo una casa, uno degli strumenti di cui hai bisogno è un martello, giusto? Tuttavia, ci sono molti tipi diversi di strumenti oltre a quelli "fisici". Li scompongo in queste categorie: fisiche, circostanziali ed emotive.

Questa settimana ci concentreremo sugli strumenti emotivi per l'inserimento nel journal da una prospettiva spirituale.

Emotivo
Questo è un elemento chiave nella categoria degli strumenti. Questo strumento chiave è un cuore che ascolta e umile. La maggior parte non considera questo aspetto come uno strumento, ma certamente lo faccio. Prepararsi emotivamente, mentalmente e spiritualmente sono strumenti non sufficientemente utilizzati.

Nella preghiera del Signore vediamo la prima linea come essere. . Il nostro Padre, che sei nei cieli, sia santificato il tuo nome. L'esempio che Gesù ci ha dato per pregare non inizia con "Caro Dio, aiutami". Quindi perché il journaling dovrebbe iniziare con "siediti, fai silenzio e scrivi"?

Quando inizio a scrivere sul diario, devo ricentrare la mia mente. Comincio scrivendo una preghiera nel mio diario o pregando ad alta voce. La mia preghiera riguarda solo Dio e chi è. Non scrivo o prego mai le mie preghiere "aiutami" o le preghiere "salva questa persona" in questo momento. Lo scopo è quello di rifocalizzare ed essere in un posto dove posso sentire chiaramente la voce di Dio.

Il journaling sarà solo una parola su un foglio se non riorienteremo il nostro cuore e la nostra mente. Ogni risposta o intuizione che riceviamo sarà in discussione se non iniziamo con un cuore che ascolta e umile. Guardando l'esempio che Gesù ci ha dato, forniremo informazioni su dove dobbiamo iniziare.

Padre nostro che sei nei cieli. Sia santificato il tuo nome
. . . .medita su dove è Dio, chi è Dio e perché deve essere adorato

Venga il tuo regno, la tua volontà sarà fatta sulla terra come in cielo
. . . .meditate sul Vangelo

Dacci oggi il nostro pane quotidiano
. . . .meditate sulle promesse di Dio adempiute

e perdoniamo i nostri debiti mentre perdoniamo i nostri debitori
. . . .meditate sul sacrificio di Dio e sul dono del perdono

E guidaci non nella tentazione ma liberaci dal male
. . . .meditate sul potere di Dio di guidarci e liberarci

Perché il tuo è il regno, il potere e la gloria per sempre ~ Amen
. . . .meditate sulla promessa di vittoria e sulle sue promesse eterne

Quando inizieremo il journaling incentrato su Dio e non sui nostri problemi e desideri sentiremo la sua voce. C'è un tempo e un luogo dove pregare le preghiere "aiutami" e "salvale" ma non all'inizio. Ho praticato questo metodo per alcuni mesi e indipendentemente dalle circostanze in cui mi sono trovato, questo metodo ha guarito il mio cuore. Quando passo 5 minuti a lodare Dio per quello che è, sono rinnovato e in grado di sopportare qualsiasi prova o tentazione che mi viene incontro.

Punto chiave: il journaling NON sta pensando a quello che stai scrivendo ~ sta solo scrivendo!

Istruzioni Video: Il linguaggio emozionale | Antonio Di Pietro | TEDxYouth@Roma (Potrebbe 2024).