La tua vita è un disastro? Spring Clean Your Mind

• Potrebbe 2, 2024

Le giornate si allungano, il che rende tollerabile anche il freddo quando ci troviamo di fronte in direzione della primavera. Le attività di eliminazione del disordine iniziano durante questa stagione con una dispensa da cucina o un armadio per vestiti che termina nel garage / seminterrato. Il decluttering crea sollievo emotivo e chiarezza mentale oltre l'atto fisico. In breve, sbarazzarsi di cose e far brillare il tuo spazio promuove la crescita e la fioritura personale. Ma perché sbarazzarsi delle cose porta alla felicità?

La tua vita è un disastro?

Il pasticcio significa stress. La tua casa sembra un magazzino? Quanto è difficile rilassarsi in tutto questo caos. La confusione esteriore riflette una confusione interiore che ti distrae da ciò che devi affrontare fuori e dentro te stesso. Molte cose che conservi non portano più gioia perché sono souvenir di un acquisto sprecato, denaro che avrebbe potuto essere utilizzato meglio.

Quando sei in procinto di lasciar andare le tue cose, puoi chiederti se un oggetto ti ispira o ti porta gioia. Quanto è semplice da mantenere o lanciare in base alla risposta. Forse, un po 'del tuo disordine ti ha tenuto bloccato nel passato come le vecchie foto oppressive in cui si trascorre più tempo a posare piuttosto che a vivere. Forse troppo è stato investito emotivamente in ricordi che oggi ti hanno impedito di attualizzare te stesso.

Mentre perdi gli strati invernali per rivelare più pelle, ti esponi alla luce solare e al rinnovamento. Ti senti incoraggiato a rivelare il tuo vero io e dire la tua mente invece di dire agli altri ciò che vogliono sentire o nutrire vecchi risentimenti. L'atto stesso di decluttering aiuta a creare consapevolezza perché ti stai onestamente chiedendo se hai bisogno o non hai bisogno di ciò che stai scegliendo di mantenere o lasciar andare che include i tuoi pensieri! Quando butti via ciò che non ti serve più, considera di rilasciare la mentalità subconscia stantia che la accompagna. La primavera ti ispira a balzare in avanti e vivere nel potenziale presente - consapevolmente.

4 passi per un pensiero più leggero e solare

• Fai finta di essere un detective. Quando entri in casa, osserva lo spazio con occhi obiettivi. Cosa rivelano di questa persona i mobili, i colori delle vernici, gli oggetti d'arte, i dipinti e gli accessori? Cosa vorresti che dicessero della tua identità?
  
• Esci dal letargo. È tempo di muoversi e di essere attivi. Perdere peso invernale e sentirsi bene con se stessi. Sposta quello stress fuori dal tuo corpo.
  
• Scollegati dalla tecnologia e ripristina il tuo ritmo con la natura. Bloccato a casa durante il brutto tempo invernale, ti è piaciuto guardare film e socializzare online. La primavera è viva con l'opportunità di avvicinarsi e personale per il vero tempo faccia a faccia nelle tue relazioni e di potare il disordine delle relazioni come legno morto o rami ricoperti di vegetazione.
  
• Declutter il tuo discorso. Se dici cose negative, critichi le persone o ti lamenti, attiverai la negatività nella tua mente. La primavera è una stagione di positività. Pianta i semi che fioriranno nel tuo cuore e nel cuore degli altri.

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Istruzioni Video: THE CHANCE ON THE VERGE (Potrebbe 2024).