I migliori oli essenziali da conoscere

• Aprile 25, 2024

Gli olii essenziali apportano benefici al corpo in numerosi modi. Gli oli sono ricchi di vitamine e antiossidanti che ringiovaniscono il corpo sia dentro che fuori. La cosa buona degli oli essenziali è che sono versatili e possono essere incorporati in un regime di bellezza o in una dieta sana. Ecco maggiori informazioni:

Olio dell'albero del tè

L'olio dell'albero del tè è un olio potente che deriva dalle foglie dell'albero del tè ed è ben noto per le sue proprietà antisettiche. La maggior parte dei prodotti di bellezza include una versione diluita.

L'olio dell'albero del tè è comunemente usato per trattare condizioni della pelle come acne, eczema e tigna. L'olio inoltre vaporizza facilmente e può essere utilizzato per migliorare le vie respiratorie del corpo. Altre condizioni comuni che sono trattate con olio dell'albero del tè includono mal di gola e bronchite.

Lavanda

L'olio di lavanda promuove la produzione di melatonina nel cervello. La melatonina è un neurotrasmettitore responsabile del sonno. Un buon messaggio con olio di lavanda può anche alleviare il corpo dallo stress fisico e mentale.

Menta piperita

L'odore di menta piperita fornisce una sensazione corroborante. Molte culture in tutto il mondo usano la menta piperita per scopi terapeutici. L'olio di menta piperita interagisce con gli enzimi del corpo che aiutano la digestione per alleviare dolori o disturbi di stomaco.

Altri benefici dell'olio di menta piperita includono un aumento di energia, crescita dei capelli e anti-infiammazione. L'olio di menta piperita può essere potente, quindi è consigliabile diluirlo con un olio vettore come l'olio di mandorle. Ci sono molti prodotti di bellezza fai-da-te che usano l'olio di menta piperita come ingrediente principale.

Pompelmo

I pompelmi offrono una vasta gamma di benefici tra cui un aumento del metabolismo, stabilizzando i livelli di insulina e disinfettando la pelle. I benefici dell'olio di pompelmo possono essere goduti attraverso il consumo della frutta o di un prodotto detergente.

Gli studi dimostrano che il pompelmo può essere usato per aumentare l'immunità e dovrebbe essere usato per trattare una malattia fredda o lieve. I pompelmi sono anche una fonte abbondante di antiossidanti che possono aiutare a migliorare il sonno e l'umore.

Limone

L'acidità del limone consente ai frutti citrici di purificare il corpo da batteri e tossine nocivi. L'olio di limone riduce l'infiammazione della pelle quando l'acido scompone le sostanze nocive nel corpo. Gli studi dimostrano anche che l'olio di limone può agire un antidepressivo attraverso la stimolazione dei recettori della dopamina.

L'olio di limone può essere consumato o applicato localmente. La combinazione di olio di limone con un olio vettore come l'olio di canapa può potenziarne gli effetti.

Eucalipto

L'olio di eucalipto possiede forti proprietà antibatteriche che promuovono la guarigione e riducono l'infiammazione. Come altri oli essenziali, l'olio di eucalipto è potente e deve essere diluito con un olio vettore.

Altri benefici dell'olio di eucalipto includono una maggiore immunità e una riduzione del mal di testa. L'olio di eucalipto vaporizza facilmente e può essere inalato con un diffusore.

Non vi è alcun limite quando si tratta dei benefici che Essential può offrire. La popolarità che circonda gli olii essenziali dovrebbe aumentare rapidamente nei prossimi anni man mano che un numero maggiore di persone verrà a conoscenza dei loro benefici. Basta una piccola applicazione di oli essenziali per vedere risultati che cambiano la vita.

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