Come rimanere positivi in ​​una situazione lavorativa negativa

• Aprile 30, 2024

L'etica del lavoro fa parte dello stile di vita americano. Ci piace contribuire, essere orgogliosi dei nostri sforzi e ottenere compensi finanziari ed emotivi. Il lavoro riguarda l'integrazione del nostro ritmo personale con le routine quotidiane e altre persone. Quando siamo impegnati, la vita si precipita; il nostro equilibrio personale diventa più difficile da mantenere e di conseguenza diamo agli altri una parziale attenzione. Commettiamo errori e incomprensioni. Questo è quando "situazioni" negative iniziano a verificarsi sul posto di lavoro.

Mark e Tom, che lavorano per un'azienda di software, hanno ricevuto un importante progetto di ricerca di mercato per valutare la concorrenza per il nuovo prodotto software dell'azienda. Durante la prima settimana del progetto Mark continuava a vedere Tom mentre lavorava in altri incarichi e alla fine si scagliò contro di lui per non aver tirato il suo peso. Fortunatamente, Tom ha spiegato con calma che stava sistemando le cose in sospeso, liberando la sua scrivania, in modo da poter dedicare tutta la sua attenzione al loro progetto. La lettura della mente di Mark ha quasi sabotato lo spirito di squadra.

Per rimanere positivi è necessario ripristinare il ritmo naturale per essere in sintonia con gli altri. Invece di spendere energia inutile tramando una risposta arrabbiata, o portando avanti un peso di risentimento raccogliendo costantemente ogni osservazione o azione aggiuntiva, prova a consentire alle persone di essere quello che sono e non costringendole a essere quello che sei!

Ecco alcuni suggerimenti per trasformare un ambiente di lavoro negativo in positivo:

• Quando inizi a sentirti negativo, scherza, non fare nulla e rilassarti. Otterrai lo straordinario vantaggio del processo creativo rilasciando energia sprecata e aprendo un condotto per idee creative che verranno da te.
• Gestisci i tuoi livelli di stress personale che ti aiutano a essere resiliente e non saltare alle conclusioni. Se hai fame, fai una pausa e mangia. Se hai sonno, fai un pisolino di dieci minuti. Se sei irritabile, fai una passeggiata.
• Rispondere alla situazione negativa; non reagire. Cerca qualità positive nelle persone che premono il pulsante e fanno di tutto per essere d'aiuto.
• Gli stati d'animo positivi si verificano quando trarrai il massimo da te stesso, non rivolgendo la tua attenzione agli altri.
• Adattarsi alla "situazione" o alla persona, piuttosto che imporsi.
• Scambia posti con il tuo avversario al lavoro. Come ti vede? Come puoi aiutarli? Sii affermativo, non negativo.
• Non preoccuparti di fallire. Preoccupati di non riuscire ad essere gentile, aperto e comprensivo. Tutti falliscono e vengono respinti. Il fallimento ti aiuta a crescere e ad avere successo. Tuttavia, se sei scortese e agisci senza integrità anche se raggiungi il successo, sei represso dentro come persona.

Per essere rilassato e felice sul lavoro, devi avere un senso di te e del tuo talento specifico. Inoltre, devi essere consapevole di te stesso, misurare il tuo comportamento, la motivazione e il ritmo personale, sempre in allerta quando attraversi la linea in negatività. Conosci i tuoi trigger e cerca di capirli. Impegnati per la pace interna e non aspettare circostanze esterne per creare la pace per te perché la pace e la serenità iniziano dentro ed emanano verso l'esterno. Possiedi il potere di cambiare il tuo ambiente di lavoro.

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Istruzioni Video: Elimina la negatività che c’è in te (La potenza del pensiero positivo) (Aprile 2024).