Seni infiammati

• Potrebbe 1, 2024

L'esposizione prolungata all'aria secca interna durante l'inverno e l'inizio della primavera crea le condizioni perfette per i seni infiammati con sofferenza che raggiungono il picco entro marzo, secondo il Dr. Robert Ivker, autore di "Sinus Survival".

Sempre più pazienti sembrano cercare aiuto per le infezioni / i problemi del seno entro marzo, secondo quanto riportato da Ivker nel suo blog. Le basi per queste infezioni sono state gettate durante i mesi freddi quando la maggior parte delle persone trascorre la maggior parte del loro tempo al chiuso o in auto riscaldate respirando aria secca.

I peli del naso o delle ciglia diventano pigri o inattivi quando costantemente esposti a condizioni asciutte. La bassa umidità paralizza il sistema di difesa naturale del corpo di muco e peli del naso che impedisce a virus o batteri di entrare nel corpo.

Ivker consiglia di calmare i seni ripristinando l'umidità nell'ambiente domestico o dell'ufficio con un irrigatore a nebbia calda. Mantenere il livello di umidità al 40-60 percento e la temperatura ambiente tra 65 e 68 gradi. Temperature più elevate asciugano ancora di più l'aria.

Un altro modo efficace per portare l'umidità alle membrane nasali è con uno spray nasale salino. Usalo ogni poche ore per lenire le membrane. Una goccia di olio di menta piperita, applicata alle narici immediatamente dopo l'uso dello spray salino, può anche dare sollievo.

I seni infiammati possono beneficiare di un'irrigazione frequente con qualsiasi tipo di dispositivo di irrigazione nasale, come un vaso Neti, una siringa o un irrigatore elettronico. Bere molti liquidi (almeno ½ oncia per chilo di peso corporeo) ti aiuterà a mantenerti umido dall'interno.

Questi suggerimenti mi sono stati utili questo marzo, quando i miei seni hanno iniziato a cadere vittima delle secche condizioni invernali. Stavo già usando un umidificatore a nebbia calda di notte mentre dormivo, ma non era abbastanza. Ho iniziato a tenere l'umidificatore 24 ore su 24 e ho notato un miglioramento dei miei seni.

Ho anche prestato attenzione alla punta di Ivker per usare uno spray nasale salino ogni due ore, e questo ha fatto la differenza. Alla fine ho aumentato l'irrigazione nasale a due tazze di acqua salata per narice più volte al giorno. Uso SinuPulse, un irrigatore nasale elettronico, e lo chiamo il mio "salvagente".

Grazie a questo protocollo ho bloccato un'infezione sinusale. Per ulteriori suggerimenti di Ivker, visita www.sinussurvival.com.

Istruzioni Video: Ipersensibilità e infiammazione del seno: le cause (Potrebbe 2024).