Come sopravvivere a una fiera della contea

• Potrebbe 4, 2024

Le fiere della contea sono state una tradizione estiva. Potresti pensare di essere un diabetico come un campo minato, specialmente a metà strada pieno di ogni sorta di prelibatezze dolci e salate fritte. Tuttavia, ci sono alcune strategie che è possibile utilizzare per indulgere in fiere e mantenere in ordine i numeri di glicemia (BG).

1. Esplora l'area di corsa. Cammina da un'estremità all'altra e spendi un po 'di energia per un giro veloce. Sì, troverai zucchero filato, salatini e simili, ma per il momento puoi rimanere con acqua o soda dietetica.

2. Controlla l'area del fornitore. Camminare da una tenda o un edificio all'altro consumerà molte calorie. Guarda le dimostrazioni e cerca di evitare l'isola del cibo. Se una delle tue parti acquista il fondente o i punti di immersione hanno un morso o due. Inoltre, quest'area tende ad essere riempita con tutti i tipi di gadget da cucina che promettono di ridurre tempo, denaro e grasso. Rimani un po 'e guarda i manifestanti. Puoi imparare un nuovo trucco o due.

3. Scopri tutte le sale espositive. Scopri chi ha vinto per la migliore pittura e uncinetto. Assicurati di andare in tutte le sale per vedere tutte le numerose categorie offerte dalla fiera. Guarda eventuali dimostrazioni mentre sei lì. Ancora una volta potresti raccogliere alcuni consigli di cucina o altri suggerimenti per la casa che potresti non aver considerato.

4. Vai a metà strada. Sì, tutti i tipi di cibo "cattivo" possono essere trovati qui. Ma tu conosci un segreto. Puoi indulgere in alcuni dei tuoi preferiti poiché hai già fatto ogni sorta di camminata. Dai un "assaggio" ai tuoi compagni e condividi qualsiasi cibo "cattivo" che hai sempre desiderato da quando sei arrivato in fiera. Assicurati di portare alcuni snack salutari per lo zucchero basso. Alcune cose da mangiare a metà strada senza sentirsi in colpa sarebbero il mais arrostito, a scatti e il bar-b-que.

5. Danza tutta la notte. Ora che ti sei lasciato andare alla sezione di intrattenimento. Dalle rock band alla dance quadrata, dovresti trovare qualcosa per bruciare quelle calorie in eccesso in cui ti sei lasciato andare e non sentirti in colpa.

L'estate è pensata per essere piena di giorni lunghi e pigri e di serate all'insegna del divertimento. Ricorda come diabetico sei come tutti gli altri e puoi goderti il ​​divertimento. Guarda cosa mangi e bevi molti liquidi e trascorrerai una bella estate.

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