Come curare la disbiosi intestinale

• Aprile 29, 2024

In tutti i casi di disturbo intestinale è necessario lavorare per correggere la disbiosi, cioè il disturbo e lo squilibrio dei microbi che si trovano nell'intestino. Questo articolo spiegherà perché i probiotici come il lattobacillo sembrano non funzionare.



In tutti i casi di disturbo intestinale è necessario lavorare per correggere la disbiosi, cioè il disturbo e lo squilibrio dei microbi che si trovano nell'intestino. Questo articolo spiegherà perché i probiotici come il lattobacillo sembrano non funzionare.
Molte culture in tutto il mondo hanno alimenti che forniscono salute fornendo microbi al tratto digestivo. Già prima che i batteri fossero compresi, si sapeva che le cose che crescevano nel cibo potevano essere vantaggiose da mangiare. Yogurt, kefir e un'ampia varietà di verdure fermentate ci hanno fornito microbi che ripristinano, guariscono e prevengono le malattie.
Questi microbi sono essenziali non solo per produrre le necessarie vitamine del gruppo B, ma impediscono ai microbi meno desiderabili di prosperare, opprimere e causare malattie. I microbi cattivi sono intorno a noi e in noi tutto il tempo. Tenendoli sotto controllo è essenziale per una buona salute e un corpo sano avrà all'interno sistemi di vita macrobiotici complessi che naturalmente fanno il lavoro per noi se mangiamo una dieta naturale piena di cibi vivi e interi che non sono stati elaborati dalle fabbriche.
Tutti i casi di intestino irritabile, crohn e persino semplici episodi di diarrea comune sono il risultato di un'invasione di microbi o microbi cattivi che hanno invaso la loro accoglienza diventando troppo prolifici e che hanno invaso la parete dell'intestino causando disagio e malattia significativi. In queste condizioni è necessario ripristinare la normale flora intestinale durante qualsiasi trattamento si possa effettuare e, sicuramente, se si è o si sta assumendo antibiotici, poiché questi distruggono indiscriminatamente tutta la flora, sia buona che cattiva. Per molti con queste condizioni croniche dell'intestino dovrai lavorare su questo ogni giorno. L'atto più pericoloso da compiere per l'intestino si trova nell'uso di farmaci, in particolare antibiotici e steroidi.
Spesso è difficile stabilire una nuova buona colonia microbiotica. Questi buoni microbi sono sfidati da un terreno sfavorevole, altri microbi che li sopraffanno, diete incompatibili e un'applicazione insufficiente dei probiotici. Sono necessari molti integratori e cibi ricchi di batteri come lo yogurt e spesso durante il giorno. L'attività di restauro spesso fallisce se non riesci a tenere il passo con il protocollo o se selezioni i prodotti sbagliati che non forniscono i batteri vivi come indicato sulla confezione o se segui una dieta non di supporto. Generalmente un protocollo di supplemento di solo una settimana o due non è sufficiente per ristabilire nuove colonie di batteri buoni nell'intestino, specialmente dopo l'uso di antibiotici.

Ci sono due prodotti che voglio presentarti che stabiliranno buone colonie probiotiche nell'intestino. Uno si chiama VSL # 3, che è una cultura molto potente e potente di microbi buoni viventi contenenti batteri lattici nel range di 450 miliardi, con la più alta concentrazione disponibile sul mercato. Numerosi studi hanno dimostrato che questo prodotto era stato in grado di curare, non solo di ridurre o alleviare, ma anche di curare alcuni casi di IBS. L'aspetto negativo di questo prodotto è che è costoso.

Se dovessi scegliere di utilizzare questo prodotto e lo consiglio vivamente e l'ho visto in azione con i miei clienti nella consulenza nutrizionale, ti consiglio vivamente di fare tutto il possibile per facilitare la resistenza di questi microrganismi nell'intestino . Evitare gli antibiotici è il numero uno. Mangiare cibi integrali e naturali è l'altro.

Come tutti gli esseri viventi, questi microrganismi devono mangiare. Puoi facilitare ulteriormente la loro presenza nutrendo loro ciò che vogliono e ciò che non fa appello alla malattia che causa i microbi. I prodotti nutrizionali NOW, tra le altre aziende, fanno proprio questo. Si chiama inulina. L'inulina, nota come prebiotico, è un tipo di fibra e un carboidrato che non digerisce nell'intestino tenue. I probiotici dell'acido lattico come i bifidobatteri e i microbi lattobacilli prosperano sull'inulina. L'inulina del marchio NOW è prodotta dalla radice di cicoria che è stata utilizzata per i disturbi digestivi da oltre 800 anni. Sarai anche felice di sapere che l'inulina aumenta l'assorbimento del calcio e un sottoprodotto dell'inulina chiamato butirrato combinato con processi fermentativi di batteri buoni che hanno dimostrato di ridurre il rischio di cancro al colon.

Quindi alimentali con una dose giornaliera e lavoreranno per tenere sotto controllo la malattia che causa i microbi. Farà anche il tuo investimento in VSL # 3 o in qualsiasi probiotico tu scelga un investimento che durerà.

Gli alimenti naturali che contengono inulina sono asparagi, cipolle, aglio, banana e carciofo. Ma se hai bisogno di ulteriore supporto probiotico e stai effettivamente decidendo di usare un prodotto probiotico usa l'inulina in una forma di supplemento per assicurare che la colonia microbica che stai lavorando per stabilire sia ben nutrita. Per alcune persone alti dosaggi di Inulina possono causare disagio addominale con gas e gonfiore, quindi regola il dosaggio di conseguenza per prevenire questi sintomi.Qualsiasi prodotto prebiotico contenente fibre insolubili e fruttoligosaccaridi favorirà una buona crescita delle colonie dei microrganismi corretti.

Istruzioni Video: DISBIOSI: Sintomi e cure per un intestino ok (Aprile 2024).