Come essere umili aiuta l'immagine del tuo corpo

• Potrebbe 19, 2024

L'umiltà non è spesso considerata come un modo per migliorare l'immagine del tuo corpo. Tuttavia è essenziale per raggiungere una felicità duratura, non solo con il tuo corpo ma anche con la tua vita.

Che cos'è l'umiltà? Mentre molte persone possono tendere a pensare a qualcuno che è umile come zerbino o a qualcuno che non ha successo nella vita, è probabilmente vero il contrario. Le persone che praticano veramente l'umiltà irradiano una forza interiore e una fiducia che spesso li rendono leader in qualunque gruppo appartengano.

Umiltà significa semplicemente che riconosci il tuo posto nel mondo. Non hai bisogno di essere migliore degli altri e non senti di esserlo. Sei semplicemente in grado di accettare i tuoi punti di forza e di debolezza per quello che sono, solo una parte dell'essere umano.

Come si applica all'immagine corporea? Quando vedi il tuo vero posto nella vita, non devi più fare affidamento sugli altri per la convalida. Non confronti il ​​tuo corpo con la foto che vedi nelle riviste. Ti rendi conto che ci sono alcuni giorni in cui potresti avere le borse sotto gli occhi. Tuttavia, non puoi lasciare che quelle borse determinino il tipo di giornata che trascorrerai perché sai che non sei definito da come appare il tuo corpo, sei definito dal tuo personaggio e dalle tue azioni.

Quindi, come si sviluppa un senso di umiltà? Inizia lasciando andare l'esigenza di essere perfetto. Renditi conto che non sarai mai perfetto e che comunque non c'è bisogno di perfezione. Quando ti lasci andare a giudicare te stesso meno che perché non sei perfetto, allora puoi apprezzare ciò che offri al mondo.

Smetti di confrontarti con gli altri. Renditi conto che sei grande e alcune cose in cui i tuoi amici potrebbero non essere così bravi, ma probabilmente sono bravi in ​​cose con cui combatti. Non diresti che una mela è sbagliata per non essere una banana, accetti semplicemente che le mele sono mele e le banane sono banane. Hanno un sapore diverso, un odore diverso, un aspetto diverso ma sono entrambi perfetti per quello che sono. Lo stesso vale per gli umani, portiamo tutti in vita i nostri talenti unici.

Quando commetti un errore, ammettilo, correggilo se possibile, scusati e poi dimenticalo. L'umiltà consiste nell'accettare la nostra umanità e nell'essere umani significa che faremo degli errori è semplicemente inevitabile. Quindi correggi i tuoi errori appena puoi e poi vai avanti. Non incolpare te stesso o continuare a pensare a come ti sbagliavi, impara da loro e continua.

L'umiltà può essere suddivisa in una sola frase, "Avere le dimensioni giuste". Conosci il tuo posto nel mondo, rivendica il tuo posto e poi vai avanti con fiducia.

Istruzioni Video: Melanie Martinez - K-12 (The Film) (Potrebbe 2024).