Malcontento

• Aprile 26, 2024

Il malcontento può essere accompagnato da irrequietezza o bassa energia. I sintomi includono un aumento delle lamentele, la mancanza di eccitazione e un caso dei blah. Per liberarti del malcontento, la tua vita richiede cambiamento, valutazione / concentrazione e sfida. È un altopiano spirituale e un segno fondamentale della noia. Non c'è nulla di cui vergognarsi o di cui allarmarsi. Hai semplicemente bisogno di una spinta per tornare alla gioia.

Inizia cambiando qualcosa nel tuo noioso stile di vita. POW! SCOPPIO! Dai un pugno e metti in marcia il tuo moxie. Dovrebbe essere qualcosa fuori dalla tua norma. Qualcosa che puoi fare da solo. Che qualcosa potrebbe significare andare a pranzo (ripeto, "da solo"). Cambia il tuo ambiente. Fai un ritiro nel fine settimana. Potrebbe essere grande come viaggiare all'estero o fare una crociera. Prova qualcosa di creativo. Potrebbe essere piccolo come colorare i capelli o provare a dipingere. Questo cambiamento cambierà la tua visione di chi sei. Ti separa dai tuoi amici, persone care o critici. Fare qualcosa per un capriccio, solo per te, è abbastanza per farti iniziare a guardare il tuo stile di vita da un altro punto di vista. Un semplice cambiamento nella routine della tua vita potrebbe ispirare alcuni altri. Segui la tua fantasia e divertiti.

Valuta la tua situazione attuale per creare un nuovo focus. Molte persone scontente mi diranno che non hanno nulla di cui lamentarsi. Naturalmente, ciò significa di solito, rispetto ad altri o in base a ciò che gli altri pensano sia la vita perfetta. Se sei tu, inizia ringraziando per quello che hai. Abbatti la tua vita (i miei cinque preferiti) la tua salute mentale, fisica, spirituale, emotiva e finanziaria. Quindi, decidi cosa pensi che manchi o decidi dove pensi che vorresti che la tua vita fosse diretta. Questo diventa il tuo nuovo focus. Se stai mirando a una vita focalizzata sullo scopo, ricorda che questo è il tuo sogno, non quello di chiunque altro. Si tratta di soddisfare la massima espressione di chi sei. Riesci a fare ciò che fai attualmente meglio, da una nuova posizione o in modo innovativo?

Se non pensi che la tua noia derivi da una mancanza di scopo, guarda la tua salute e felicità mentalmente, fisicamente, spiritualmente, emotivamente e finanziariamente. Ti stai prendendo cura di te in ciascuna di queste categorie? Spesso le nostre azioni quotidiane si concentrano sulla cura degli altri e ci siamo dimenticati di noi stessi. Crea una definizione di te più sano per ciascuna di queste categorie e inizia a prenderti cura di te in qualche modo ogni giorno. Questo non deve essere un lavoro serio o noioso. Potresti semplicemente dimenticare di divertirti. In questo caso, inizia a pianificare il tuo divertimento e a seguire il concetto ogni giorno.

Ricorda, il malcontento è tutto annoiato dal tuo stile di vita ordinario e quotidiano. Ciò significa che la sfida è il grande componente mancante nella tua vita. Tutto è diventato troppo facile, compiacente e stagnante. Hai bisogno di una sfida, proprio ora.

Ora che hai fatto qualcosa di diverso e hai focalizzato la tua vita, puoi creare un obiettivo. Cosa ti piacerebbe vedere accadere nella tua vita? Qual è lo stato della tua lista dei desideri? La tua sfida deve essere qualcosa che ti farà uscire da come ti definisci attualmente. Deve essere qualcosa di più grande della tua norma! Questa sfida deve creare un livello di eccitazione e una sfumatura di paura. Significa spingersi al limite o semplicemente oltre il limite.

Successivamente, decidi come svolgere questo grande compito. Qual è il piano? Crea la tua prima sfida e partecipa!

Verificare con il proprio psicologo o professionista medico che la propria condizione non sia la depressione. Una volta che sei sicuro che sia solo scontento, scuoti un po 'il mondo e riaccendi il desiderio di vivere. Cambia, valuta / focalizza e mettiti alla prova per renderti più eccitante! Fai malcontento, "Poof!"

Istruzioni Video: MALCONTENTO (Aprile 2024).