Erbe per indigestione delle vacanze

• Potrebbe 1, 2024

Durante le festività natalizie, con il trambusto dello shopping natalizio, delle riunioni, del mangiare, del bere e di essere generalmente allegro, i nostri corpi prendono abbastanza il battito e tutti affrontiamo lo stress in molti modi diversi. Dal non dormire, all'irritabilità ai problemi digestivi, prendersi il tempo di prendersi cura di se stessi dovrebbe essere una delle liste di controllo da fare.

Perché non provare alcune di queste grandi erbe per alleviare la pressione delle vacanze e alleviare alcuni problemi di salute associati a questo meraviglioso periodo dell'anno. Il primo argomento di questo essere:

Indigestione / Heartburn

L'indigestione acida è un tipo di disagio cronico o ricorrente nell'addome superiore che è spesso accompagnato da gas, gonfiore e bruciore di stomaco. Le erbe antiacide vengono utilizzate per neutralizzare gli acidi nello stomaco e nel tratto intestinale. Molte erbe hanno una lunga storia di utilizzo nel trattamento di questa condizione.

Gli estratti di foglie di carciofo hanno dimostrato di ridurre significativamente i sintomi della dispepsia, inclusi bruciore di stomaco e nausea.

La camomilla è un rimedio tradizionale per tutti i tipi di problemi gastrointestinali e la ricerca mostra che può alleviare gli spasmi e ridurre l'infiammazione nei tessuti gastrointestinali. È tradizionalmente riconosciuto per le sue proprietà calmanti. L'erba curativa del bruciore di stomaco ha un alto contenuto di calcio e quindi ha la capacità di ridurre gli acidi dello stomaco e aiuta ad alleviare l'irritazione esofagea e aiuta con una corretta digestione.

Le compresse scivolose di olmo assunte prima di un pasto possono anche aiutare soprattutto se c'è bruciore di stomaco.

Vale la pena provare i tè presi con pasti come finocchi, menta piperita o camomilla. Se la nausea è un problema, bevi un tè con radice di zenzero fresca bollita con una tazza e mezza d'acqua.

Lo zenzero a base di erbe è stato usato per affrontare molti diversi problemi gastrointestinali e ha proprietà antinfiammatorie. Lo zenzero è un ottimo rimedio bruciore di stomaco a base di erbe in quanto supporta il corretto processo di digestione promuovendo il movimento intestinale naturale.

Si dice che la menta piperita abbia proprietà curative che aiutano a calmare lo stomaco.
Altre erbe da provare sono: Aloe Vera, Bladderwrack, Cardamom, Catnip, Chamomile, Comfrey, Dandelion, Finocchio, Seme di lino, Genziana, Luppolo, Islanda Moss, Kelp, Liquirizia, Marshmallow Root, Meadowsweet, Mint, Mullein, Papaya (Fruit And Foglie), Lampone Rosso, Olmo Scivoloso, Radice di Curcuma, Betonia di Legno.

Si prega di fare sempre la ricerca e consultare il proprio medico, naturopata o operatore sanitario prima di prendere qualsiasi rimedio a casa o integratori o seguire qualsiasi trattamento suggerito in questa pagina. Solo il tuo fornitore di assistenza sanitaria, medico personale o naturopata può fornirti consigli su ciò che è sicuro ed efficace per le tue esigenze specifiche o per diagnosticare il tuo particolare problema medico.

Istruzioni Video: Curarsi con le erbe: cosa non può mancare nella valigia dell'estate (Potrebbe 2024).