Insalata greca

Un ottimo contorno per ogni pasto estivo. Puoi sostituire una varietà di verdure con quelle elencate tra cui pomodorini, peperoni rossi, pezzi di mais e altri.

Verdure dall'amaranto alle zucchine: il riferimento essenziale: 500 ricette, 275 fotografie
Oltre alla sua utilità come lavoro di riferimento, il libro offre ricette - come la zucca gialla tagliuzzata con erba cipollina all'aglio e purea di patate dolci-mele al forno con rafano - preziosi consigli su stagionalità e selezione, istruzioni di cottura a più metodi e colore le foto di tutte le voci che rendono l'identificazione del mercato un gioco da ragazzi.

La verdura arrostita
Se stai cercando modi nuovi e creativi per lavorare quelle 5 verdure raccomandate al giorno nella tua dieta, questo è il libro che fa per te.

ingredienti

Dieci spiedini da 10 pollici in metallo o legno
1/2 tazza di olio d'oliva
1/4 tazza di aceto balsamico
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di pepe nero
1 zucca gialla media, tagliata in 20 pezzi
1 cipolla rossa, tagliata in 20 pezzi
1 zucchina media, tagliata in 20 pezzi


Istruzioni

1. Se si usano spiedini di legno, immergerli in acqua per 20 minuti.
2. In una piccola ciotola, unisci olio, aceto, aglio in polvere, sale e pepe; mescolare bene.
3. In alternativa, infilare 2 pezzi ciascuno della zucca gialla, cipolla e zucchine su ogni spiedino.
4. Mettere in una teglia da 9 "X 13" e versare la marinata sulle verdure.
5. Marinare per 30 minuti, girando a metà della marinatura.
6. Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto e grigliare i kebab per 8-10 minuti o fino a quando sono teneri, imbastendo di tanto in tanto con la marinata.

Fa 10


Istruzioni Video: Ricetta:Spiedini di carne e verdure alla griglia/Prepare skewers of meat and vegetables on the grill (Potrebbe 2024).