Zenzero per disturbi digestivi

• Potrebbe 12, 2024

Lo zenzero (Zingiber officinale) è un'erba medicinale antichissima usata in Cina e in India per migliaia di anni. È testato e vero per una varietà di condizioni ed è stato dimostrato dagli omeopati di essere potente nella sua forma inalterata o nella preparazione omeopatica.

Lo zenzero può essere utile per una serie di disturbi gastrointestinali tra cui nausea e vomito, cinetosi, nausea mattutina da gravidanza, costipazione e nausea indotta da chemioterapia. Aumenta la motilità gastrointestinale. È uno stimolante dell'appetito che può anche essere utile per la chemio induce la perdita di appetito. Gli studi hanno indicato che i suoi effetti anti-infiammatori possono essere protettivi contro il cancro del colon e ha dimostrato di uccidere le cellule tumorali in vitro con carcinoma ovarico. È spesso utile con reflusso, gas e altri disturbi digestivi.
Il composto principale nello zenzero è il gingerolo. È noto per combattere i radicali liberi e per stimolare la produzione naturale di glutatione e processi enzimatici nel corpo. Può essere utile nel ridurre gli effetti negativi della radioterapia e dell'avvelenamento.

Lo zenzero è stato anche usato per le sue proprietà antinfiammatorie per il dolore scheletrico muscolare. È un noto inibitore della COX 2 e alcune persone riportano buoni effetti con dolore artritico sia nei problemi reumatoidi che nell'osteoartrite. Può anche essere utile in problemi di tensione comune e abuso di dolore.

Lo zenzero è anche noto per i suoi benefici nella prevenzione della cataratta, nella riduzione dei livelli di zucchero nel sangue e nell'inibizione delle piastrine che avranno un'azione di fluidificazione del sangue che può essere di beneficio per coloro che si trovano in una categoria ad alto rischio di ictus.
Lo zenzero è meglio prendere in una capsula in un estratto standardizzato o può essere preparato in casa usando la radice fresca disponibile nella maggior parte dei supermercati. Raccomando l'uso della radice organica per questo scopo. Alcune persone cucinano regolarmente con esso per sfruttare le sue proprietà preventive. Il tè può essere preso più volte al giorno. Non è un'erba che può essere facilmente overdose. Muoviti con cautela quando usi le capsule e aumenta mentre lo stomaco tollera. È un'erba che produce calore.

Raccomando l'uso dello zenzero nella preparazione del cibo su base regolare per mantenere il corpo fortificato con i benefici antiossidanti e stimolatori del processo enzimatico che fornisce. Se hai problemi di stomaco, può valere la pena tenere una bottiglia di capsule di estratto standardizzate nel tuo armadietto dei medicinali.

Istruzioni Video: Acqua di zenzero per alleviare emicranie, disturbi digestivi e dolore (Potrebbe 2024).