Conteggio dell'Omer - Settimana 3

• Aprile 29, 2024

Durante la terza settimana di Omer, entriamo nelle sefirot di Tiferet o compassione. Questa è una settimana in cui si cerca davvero di identificarsi con i sentimenti degli altri. La compassione ci consente di fare un passo avanti verso l'empatia creando un desiderio di azione - una necessità di fare qualcosa per aiutare.

Di seguito sono riportati i miei pensieri sulle combinazioni Sefirot di questa settimana.


Chesed in Tiferet (amorevole benignità nella compassione): oggi, concentrati sulla compassione genuina. Prenditi del tempo per rallentare e assicurati di rispondere alle persone con sincerità. È il momento perfetto per concentrarsi sul rafforzamento della tua empatia per gli altri.

Gevurah in Tiferet (disciplina nella compassione): considera l'idea di iniziare una routine di meditazione mattutina focalizzata sulla compassione. Oppure, scegli una pratica quotidiana che aiuti lo sviluppo della tua compassione. Prova a fare volontariato in un ospedale dove puoi visitare bambini sottoposti a cure per il cancro.

Tiferet in Tiferet (compassione nella compassione): prova a metterti nei panni degli altri oggi. Comprendi gli scoppi d'ira di tuo figlio da un nuovo punto di vista. Accetta le cattive abitudini del coniuge da una nuova luce. Sii compassionevole con il tuo Sé.

Netzach in Tiferet (resistenza nella compassione): cosa devi fare per essere sicuro di dare il 100% a tutti? Sei sovraccarico? Sei in grado di fornire compassione affidabile?

Hod in Tiferet (splendore nella compassione): gioca alla misteriosa mitzvah. Fai qualcosa di speciale per qualcuno nel tuo ufficio, per un insegnante a scuola, per tutti nella tua famiglia. Fallo senza bisogno del riconoscimento o del ringraziamento.

Yesod a Tiferet (legame con compassione): impegnati come famiglia ad aiutare in una mensa una volta al mese. Crea un momento speciale per la famiglia mostrando compassione per gli altri.

Malchut in Tiferet (dignità nella compassione): “Dai a un uomo un pesce; dargli da mangiare per un giorno. Insegna a un uomo a pescare; lo nutri per tutta la vita. " Trova un modo per insegnare a tuo figlio come pescare. Identifica un tratto che ritieni importante per portare una persona attraverso la vita e identifica le cose specifiche che puoi fare per aiutarti a insegnare questo tratto a tuo figlio.

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