Colorare - Strumento per la meditazione

• Potrebbe 2, 2024

Recensione di tre nuovi libri da colorare da Special Ideas.com

Oggigiorno, libri di colorazione per adulti stanno comparendo ovunque, anche se ricordo vagamente di aver visto alcuni amici artistici inchiostrare o dipingere mandala negli anni '60. Sembra che la colorazione non sia più limitata alle lezioni di scuola materna e d'arte! Psicologia, spiritualità, New Age e religione organizzata fanno tutti uso di questa forma di creatività per esplorare la salute e lo spirito. È tempo che gli adulti si divertano mentre studiano!

Adoro le attività creative e l'artigianato, ma la colorazione non è mai stata la forma preferita, anche da bambina. Sono troppo ansioso di rimanere all'interno delle linee e scegliere i colori "giusti"! Quindi, negli anni, ho resistito ai progetti di Paint-by-Number, ma ora le deliziose collezioni di mandala disponibili mi stanno chiamando.

Ecco perché: il designer e autore di Special Ideas, Justice Saint Rain, ha creato poster e t-shirt e adesivi per paraurti che mi piacciono da decenni, quindi quando la loro ultima newsletter ha mostrato libri da colorare tra i nuovi articoli, ho deciso di provarli. E sono stato piacevolmente sorpreso dal voler immediatamente trovare delle matite colorate e tuffarsi! Potrei essere tranquillo con l'età ... ma nel caso in cui altri possano scoprire la stessa attrazione inaspettata, di seguito è riportata una recensione di quelli che ho acquistato.

ABC Stars: a Virtues Coloring Book, dallo stesso Justice, che si coordina con altri materiali audiovisivi che Special Ideas ha per l'educazione delle virtù. È una raccolta di belle stelle realizzate con lettere dell'alfabeto in una varietà di caratteri, coordinate con 26 virtù la cui prima lettera corrisponde al design. Una breve citazione sulla virtù è inclusa per significato e memorizzazione. "Questo ti dà quattro modi per insegnare il linguaggio delle virtù e spiegarne il significato e l'importanza." A parte le citazioni, questo libro da colorare non è letteratura religiosa specifica del marchio, soprattutto perché le idee sono piuttosto universali. Introdurrà il nome Bahá'í ai bambini e ai loro genitori, quindi bisogna fare attenzione se i nipoti hanno parenti che possono obiettare.

ABC Stars è un opuscolo di attività di 24 pagine, su carta da giornale senza copertine separate, quindi è economico, ma può essere copiato piacevolmente per le lezioni di studio. I disegni sono così belli, non vedo motivo per cui il divertimento dovrebbe essere limitato ai bambini! Il testo pubblicitario dice: "Poiché ogni pagina stimola così tante abilità diverse a così tanti livelli di sviluppo, questo è un libro da colorare che puoi dare ai bambini di tutte le età e ogni volta che tornano ad esso, lo sperimenteranno a un livello più profondo ". Penso che sarà utile in vari modi e il costo è certamente ragionevole.

Foglie della saggezza, di Monika Mackenzie, 8,5x11 pollici 104 pagine, pubblicato in Australia. Questa è una risorsa meravigliosa per i giorni di pioggia, fare da baby-sitter a nipoti e attività scolastiche domenicali. Ci sono oltre 100 immagini, da molto semplici a ragionevolmente dettagliate: i pastelli probabilmente non funzioneranno così come matite colorate o penne. Ognuno illustra una citazione stimolante come punto di partenza per quegli importanti momenti insegnabili. Mi chiedo se usare la colorazione della grafica sia un modo per gli adulti di concentrarsi sulla memorizzazione di alcune citazioni.

Mandala delle meditazioni delle virtù: Un libro da colorare per ridurre lo stress spirituale per tutte le età, design di Joe Paczkowski, Howard Jacobs e Justice Saint Rain. Questo è un libro da colorare per adulti - e altri con un controllo muscolare abbastanza piccolo da poter gestire disegni complessi. Gli artisti, tuttavia, ritengono che questo libro non riguardi solo la scelta di alcuni pastelli e penne gel. Ogni disegno occupa un'intera pagina, con una virtù sulla pagina a fianco. Nessuna citazione, solo una parola da contemplare mentre si colora.

L'introduzione spiega le basi filosofiche degli autori, "... le virtù non sono solo idee astratte - né sono solo azioni. Sono anche intimamente connesse alle nostre emozioni. Sentiamo gentilezza. Siamo generosi. Ci sentiamo coraggiosi. Mentre colora questi mandala e pensare alle virtù nelle pagine a fianco, prenditi anche qualche momento per entrare in contatto con come ci si sente a sperimentare queste virtù .... Pensare, sentire e colorare mentre ci si concentra su una virtù collega la mente, il cuore e corpo in un processo il cui obiettivo è una connessione più profonda con il Divino. "

Forse i libri da colorare non sono solo per graziosi disegni. Né gioca con il colore solo per lo sviluppo della prima infanzia. Può essere molto più che divertente e rilassante anche per gli adulti. Fatto con consapevolezza, secondo gli autori, la colorazione può fare bene alla mente, al corpo e allo spirito!

"... in questa meravigliosa nuova era, l'arte è adorazione. Più ti sforzi per perfezionarla, più ti avvicinerai a Dio ... è come se tu pregassi in preghiera ..." - 'Abdu'l- Bahá, Compilation on the Arts, parà. 33


* Non sono affiliato con autori o editori e questi libri sono stati acquistati per uso personale.

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