La musica può influire sul tuo sviluppo personale?

• Aprile 27, 2024

L'effetto della musica sullo sviluppo personale e sullo sviluppo personale è molto attuale. La musica ha il potere di cambiare il tuo umore e influenzarti in modi che nessun altro strumento può fare. Ha effetti profondi sul corpo umano, non solo superficialmente, ma nel profondo del tuo subconscio. Per questo motivo, sì, può influire sul tuo sviluppo personale.

La musica si collega direttamente ai tuoi "sentimenti". Colpisce le tue risposte fisiologiche (frequenza cardiaca, respirazione, ecc.) E l'attività cerebrale. Stimola alcune emozioni e ricordi profondi. Guarda come una canzone o un brano strumentale porta gioia o lacrime senza capire bene il perché. Tocca le tue emozioni in un modo che nient'altro fa. In un attimo la musica può cambiare il tuo umore.

Quando i bambini ascoltano la musica che preferiscono, anche prima che la loro lingua si sia sviluppata, mostrano la loro gioia cantando o battendo le mani. Il loro umore diventa di pura gioia. I medici hanno scoperto che la musica riduce lo stress, rende i programmi di allenamento più efficaci, riduce il dolore prima e dopo l'intervento chirurgico e aiuta le persone con insonnia, cancro, depressione, ADD, ansia, ecc.

Come funziona la musica

Sembra che il suono possa stimolare le onde cerebrali a risuonare con le frequenze. In generale, più lento è il tempo, più rilassato è il tuo stato di eccitazione. Quando ascolti musica ai concerti dal vivo c'è una dimensione aggiunta. Il suono non viene solo da te attraverso le orecchie ma attraverso tutto il tuo corpo. Ogni organo e cellula dentro di te risuona in qualche modo.

La ricerca ha anche dimostrato che la musica gioca un ruolo significativo nello sviluppo delle connessioni sinaptiche nelle reti cellulari. Questo, a sua volta, ha effetti positivi sulle capacità di apprendimento di bambini e adulti. Ci sono molti studi che mostrano la musica a beneficio delle capacità cognitive come il ragionamento e le capacità motorie. L '"effetto Mozart" è solo un esempio dell'effetto della musica sull'intelligenza.

Si pensa che la complessa natura del suono (ritmo, frequenze, ecc.) Tocchi contemporaneamente vari livelli del sistema neurologico, stimolando un'elaborazione più creativa nel cervello. Questo è il motivo per cui molte persone trovano più facile concentrarsi totalmente su un nuovo argomento se hanno una musica specifica in sottofondo.

Effetto quotidiano della musica

La musica viene utilizzata in tutte le aree della vita per creare uno stato d'animo. Ad esempio, gli ambulatori medici possono suonare musica rilassante per rilassarti, negozi e ristoranti possono suonare musica a ritmo lento per farti sentire in pace e voler rimanere più a lungo, i fast-food possono ascoltare musica con un battito veloce per tirarti fuori più rapidamente, le linee telefoniche di assistenza possono suonare melodie rilassanti per calmarti e così via. La musica è usata in tutti i quartieri per farti soddisfare i loro desideri.

La musica in realtà ti influenza in tutti gli aspetti della tua vita quotidiana, anche fino alla musica veloce che ha la tendenza a farti mangiare e guidare più velocemente! Tuttavia, la musica di una persona è il rumore di un'altra persona. Alcune persone si sentono rilassate per ascoltare i suoni che vengono riprodotti negli ascensori. Altri lo trovano terribilmente angosciante. Alcune persone rabbrividiscono quando sentono "musica per la meditazione". Per altri aggiunge un'altra dimensione alla loro pratica meditativa. Ecco alcuni dei tanti effetti positivi che la musica ha:

* calma
* rilassa
* si concentra
* ispira
* si calma
* eccita
* stimola
* porta a dormire
* cambia umore
* migliora la memoria
* promuove la creatività
* accelera l'apprendimento
* nutre l'autostima
* aumenta la fiducia in se stessi
* stimola la risoluzione dei problemi
* aumenta lo sviluppo emotivo

In che modo la musica influenza lo sviluppo personale

La musica è molto potente nell'influenzare istantaneamente il tuo stato d'animo. Considera quale musica ti fa sentire felice, triste, ansioso, ecc. Il testo aggiunge un'altra dimensione. Se le parole sono edificanti, è più probabile che tu ti senta più ottimista su tutto.

Una volta che sei consapevole di come la musica ti influenza, questo è il tuo potere personale. Puoi deliberatamente scegliere di ascoltare brani specifici a seconda dell'effetto che desideri. Sperimenta con questo. La musica lenta e sognante ti fa sentire più in pace o è decisamente irritante. Che dire della musica con un ritmo più veloce? Se ti senti disperatamente stanco, certe melodie ti danno energia? Cosa aiuta se il tuo pensiero è torbido?

Se scopri che una certa musica promuove i risultati benefici che desideri, ascoltala ogni volta che hai bisogno di questo risultato. Se ti senti peggio, evita semplicemente quella musica. Per il tuo auto-potenziamento, trova la musica che ti ispira a raggiungere ciò che vuoi fare.

Quindi c'è l'effetto opposto quando troppa stimolazione provoca un overdrive delle risposte fisiologiche. I livelli di stress aumentano e tutto ciò che desideri è una totale tranquillità. Alcune persone hanno bisogno di musica per concentrarsi. Altri non possono funzionare se non c'è silenzio totale. Scoprirai che la musica può:

* evitare di concentrarsi sui problemi
* trasforma la negatività in positività
* sviluppare l'intelligenza spaziale
* migliorare la concentrazione
* migliorare le capacità di ascolto
* ridurre i livelli di stress
* accelerare l'apprendimento
* e altro ancora!

La musica può influire sul tuo sviluppo personale - Riepilogo

Lo sviluppo personale e lo sviluppo personale comprendono gli strumenti per assumere il controllo della tua vita e lavorare verso i tuoi obiettivi e sogni. Man mano che cresci e sviluppi utilizzando questi strumenti ottieni più successo. La musica è un altro ottimo strumento da aggiungere al tuo kit.

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