Perfezionismo e bambini
Il libro di Thomas S. Greenspan Cosa fare quando abbastanza buono non è abbastanza buono: il vero affare sul perfezionismo è il primo libro di auto-aiuto che abbia mai letto, scritto appositamente per i bambini. Mentre questo è un primer di base sul perfezionismo, posso vedere dove può essere uno strumento utile anche per gli adulti.

Dr. Greenspan è uno psicologo abilitato e terapeuta familiare. Nel Cosa fare quando abbastanza buono non è abbastanza buono offre una serie di tecniche diverse per i bambini per provare ad alleviare il loro perfezionismo.

Il "perfezionismo", secondo il dottor Greenspan, "vuole essere perfetto, soprattutto nelle cose che fai. Se ritieni che "abbastanza buono" non sia abbastanza buono, che niente di meno che totalmente perfetto farà, allora probabilmente sei un perfezionista. "

I perfezionisti agiscono nei modi seguenti secondo il Dr. Greenspan:

** Spesso si confrontano con gli altri
** I perfezionisti tendono a procrastinare
** I perfezionisti non sembrano mai soddisfatti del proprio lavoro

La bandiera rossa che salta fuori da me è che il perfezionismo può causare procrastinazione. Ci sono così tanti adulti là fuori che sono procrastinatori cronici - incluso il tuo veramente - che i libri sulla procrastinazione violenta vengono sempre controllati nella biblioteca locale qui a Brooklyn. Se vuoi leggerne uno, devi metterlo in attesa e attendere. E dimentica di provare a rinnovare il libro dopo averlo preso in prestito. Non puoi perché la prossima persona è ansiosa di metterci le mani sopra. La procrastinazione è un problema per molti adulti, quindi se un bambino può cogliere questa sfida sul nascere prima di raggiungere l'età adulta, sarebbe ovviamente preferibile.

C'è una sezione del libro che mi piace particolarmente chiamata "Guardare la tua vista personale". Tutti i libri di auto-aiuto si concentrano sul problema che il lettore desidera risolvere. Cosa c'è di bello ed esaltante Cosa fare quando abbastanza buono non è abbastanza buono è che il Dr. Greenspan elenca le buone qualità che i perfezionisti hanno molto probabilmente come un senso di responsabilità, capacità organizzative, orgoglio nei risultati, un senso di indipendenza e standard elevati. Questo aiuta a mettere in prospettiva il problema della procrastinazione.

Il Dr. Greenspan offre anche informazioni su condizioni più gravi che si accompagnano al perfezionismo come il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC). Le persone con disturbo ossessivo compulsivo secondo MedinePlus hanno pensieri ripetuti e sconvolgenti chiamati ossessioni. Per far sparire questi pensieri, la persona fa la stessa cosa ancora e ancora. Quelle azioni ripetute sono chiamate compulsioni.

Più avanti Cosa fare quando abbastanza buono non è abbastanza buono Il Dr. Greenspan spiega il ruolo di consulenti e terapisti in un modo non minaccioso e di facile comprensione per i bambini.

Come ho affermato più volte, molti di noi stanno cercando di insegnare ai nostri figli cose che non abbiamo mai imparato da soli. Se sai di essere un perfezionista e vedi accadere la stessa cosa dolorosa a tuo figlio, allora questo libro è per te. O forse non sei un perfezionista ma noti che tuo figlio sembra essere sempre preoccupato di fare errori o di non essere abbastanza bravo. Questo libro offre suggerimenti su come puoi aiutare.


Istruzioni Video: Bambini e adolescenti perfezionisti? (Gennaio 2022).