Costruire buone abitudini nei ragazzi

• Aprile 26, 2024

Gli esseri umani sono creature abituali e quasi nessun essere umano fa più affidamento sull'abitudine di un bambino. Non ci vuole molto a un nuovo genitore a imparare che un segreto del successo genitoriale è nutrire il suo bambino a intervalli regolari e metterlo a dormire un pisolino alla stessa ora ogni giorno. Deviare dalla routine stabilita, tuttavia, e probabilmente scoppierà il caos. Tuttavia, fin dalla tenera età si possono stabilire delle buone e sane abitudini, così come le cattive e distruttive abitudini. In effetti, capita spesso che tuo figlio abbia sviluppato una cattiva abitudine quasi prima di rendersi conto che ha messo radici. La chiave per evitare questa situazione, che può essere una fonte di infinita frustrazione sia per te che per tuo figlio, è lavorare attivamente per costruire abitudini positive per tuo figlio sin dalla giovane età.

Su quali abitudini dovresti concentrarti e come incoraggiare la loro formazione in un ragazzo? Ci sono due abitudini che anche i giovani ragazzi possono lavorare per padroneggiare, entrambi i quali li serviranno bene durante tutta la loro vita. Il primo è l'abitudine di eliminare le distrazioni, e il secondo è l'abitudine di auto-calmarsi. Queste due aree possono essere particolarmente problematiche per i ragazzi e sono meglio insegnate fin dalla tenera età. Altrimenti, prima che tu lo sappia, potresti benissimo finire con un figlio che non è in grado di stare da solo con i propri pensieri e che è inoltre incapace di calmarsi quando è arrabbiato. Per i ragazzi, in particolare, questi tratti possono essere debilitanti handicap più avanti nella vita.

Fortunatamente, non è difficile iniziare a instillare le abitudini di eliminare le distrazioni e di auto-calmarsi nei bambini. Mentre tuo figlio continua a crescere, il rafforzamento continuo di queste abitudini ti ripagherà notevolmente per entrambi. L'attenzione qui sarà sull'eliminazione delle distrazioni, perché la capacità di farlo può migliorare la capacità di un ragazzo di auto-calmarsi.

Nella nostra società tecnologicamente avanzata, il rumore e la confusione sono ovunque, anche per i nostri figli. I loro telefoni cellulari non sono solo giocattoli che si muovono in alto; sono giocattoli che si muovono in alto, accompagnati da luci e suoni. Si addormentano cullati dal magico schermo dei sogni attaccato ai loro presepi. Lungi da me affermare che qualsiasi bambino esigente si addormenta senza queste incredibili innovazioni, ma quando i bambini crescono in bambini piccoli, devono capire che alcuni momenti sono pensati per la quiete e che questi momenti trascendono i "normali" momenti di quiete, come Chiesa. I ragazzi amano particolarmente le luci e i suoni della televisione, dei videogiochi e dei giocattoli. Mentre molte delle loro sorelle (certamente non tutte!) Possono accontentarsi di ospitare un tea party tranquillo e dignitoso, il ragazzo medio preferirebbe di gran lunga giocare con una sciabola leggera, quella con le luci e gli effetti sonori preferibilmente.

L'amore di un ragazzo per le cose forti e brillanti non è nulla di cui censurare o evitare, ma può rappresentare una sfida. Come genitori, sappiamo che ci sono momenti nella vita in cui non è solo bello essere soli e tranquilli con i nostri pensieri: è essenziale per il nostro benessere. Se per noi è difficile poterlo fare qualche volta (Smartphones! Laptop! IPods!), Immagina quanto sia più difficile per i nostri figli, che non hanno mai conosciuto un mondo più tranquillo o più lento.

Per insegnare a tuo figlio fin dalla tenera età che a volte la quiete è buona e che la quiete richiede l'eliminazione delle distrazioni, inizia a imporre un tempo di quiete giornaliero fin dalla tenera età. Questo processo è facile come passare dal pisolino al tempo di quiete. Quando tuo figlio supera il pisolino, non buttare l'intero processo fuori dalla finestra. Piuttosto, mantieni quel tempo nel tuo programma e inizia a chiamarlo tempo calmo. Tuo figlio può trascorrere quel tempo nella sua stanza facendo qualsiasi attività tranquilla scelga. I dispositivi di gioco portatili non contano! Guardare libri, disegnare, giocare a carte, fare puzzle o semplicemente sdraiarsi tranquillamente sul letto a sognare ad occhi aperti sono tutte ottime opzioni. Costruendo questa volta nella tua giornata e rendendola una priorità, stai insegnando a tuo figlio che tutti hanno bisogno di un po 'di tempo libero e che il tempo senza distrazioni è rigenerante. Se sei stanco fai un pisolino, ma anche se non fai un pisolino, quel tempo è prezioso e ben speso. Non è sprecato.

Instillare l'abitudine del tempo di quiete quotidiano in tuo figlio è tanto importante quanto limitare la sua TV e il tempo del computer se vuoi che sia in grado di eliminare le distrazioni nella sua vita mentre invecchia. Nessuno impara l'autoriflessione da solo, e più la nostra società è frenetica, più diventa difficile afferrare questa abilità. Un bonus aggiuntivo potrebbe benissimo essere un minor numero di "Sono annoiato" quando tuo figlio cresce! Il tempo tranquillo permette all'immaginazione di prosperare e pochissime persone con immaginazione attiva si annoiano mai!

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