Tempo per il tuo coniuge
Le relazioni cambiano molto quando i bambini entrano in casa. Il tuo bambino è la tua priorità numero uno e consuma molto tempo, energia e amore. È essenziale che le coppie facciano uno sforzo consapevole per mantenere vivo l'amore. Ci vuole lavoro per consentire alla relazione di continuare a crescere e ad evolversi, e ci vuole un impegno per riservare tempo gli uni agli altri.

Molte coppie stabiliscono un appuntamento notturno e escono una volta alla settimana, qualunque cosa accada. Un neonato è facile da portare con te fintanto che è nutrito prima di andare. Con un po 'di fortuna, il tuo bambino può dormire fino all'appuntamento e puoi goderti del tempo di qualità con il tuo partner. Con i bambini più grandi, potresti dover diventare un po 'più creativo. Assumi una babysitter, implora un membro della famiglia o fai a turno con gli amici: guardi i loro in modo che possano uscire e loro guardano i tuoi in modo da poter uscire. Puoi anche passare alla data in-house quando i tuoi bambini dormono per la notte.

Il journaling tra loro è un altro modo per sentirsi connessi. Potresti non avere sempre tempo l'uno per l'altro, ma un diario che può essere passato avanti e indietro può impedirti di sentirti sconvolto. Acquista un diario vuoto in libreria e scrivici l'un l'altro note d'amore. Ci sono anche quaderni di lavoro di coppia che forniscono compiti di scrittura specifici e domande volte ad aumentare l'intimità tra te e il tuo coniuge.

Prenditi del tempo ogni sera per rilassarti insieme. Anche se sono solo cinque minuti, metti da parte il tempo in cui i bambini sono a letto per sedersi insieme. Può essere qualcosa di semplice come guardare uno dei programmi TV preferiti insieme o godersi una tazza di tè mentre ti ritrovi a vicenda.

Cambia lo scenario. Se hai un tavolo da pulire e piatti da caricare, rendilo un'esperienza più piacevole facendolo insieme. Spegni le luci, accendi alcune candele e ascolta musica leggera mentre finisci le faccende del giorno.

Vai a letto allo stesso tempo. Quando esisti in due orari diversi, è più difficile trovare il tempo per stare insieme. Se il coniuge porta a casa il lavoro su una base frequente, inseriscilo nella tua routine serale. Puoi finire di pulire la cucina mentre fa il suo lavoro. Imposta un orologio: tutto ciò che deve essere fatto deve essere completato prima che la sveglia si attivi. Quando il tempo è scaduto, è tempo di trascorrere del tempo insieme.

Sebbene possano esserci interruzioni e potrebbe essere necessario apportare modifiche, la creazione di un momento sacro con il partner contribuirà a garantire che la relazione rimanga vibrante e vitale nel corso degli anni.



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