Donne nere e depressione

• Potrebbe 6, 2024

Molte donne soffrono di depressione. Mentre molte donne caucasiche vengono prontamente diagnosticate, non è così tra le donne di colore. Le donne di colore hanno tre volte più probabilità di soffrire di depressione rispetto agli uomini o alle donne caucasiche. Spesso non vengono diagnosticati e accettano prontamente che è quello che è: la vita di una donna di colore.

Le donne di colore hanno espresso sentimento bombardato da pensieri di ansia, inutilità, paura, rabbia e stanchezza, solo per citarne alcuni. Molti diventano "malati e stanchi di essere malati e stanchi". Per anni, le donne di colore sono state spesso uno spettacolo per una donna. Dover assumere il ruolo di madre e padre, custode, fornitore. Sulla scia delle difficoltà e delle realtà, possono essere sopraffatti da sentimenti di fallimento, disperazione, stagnazione e totale disperazione.

La maggior parte delle persone sperimenterà la depressione una volta o l'altra nella loro vita. La perdita di una persona cara, aspettative fallite, stress della vita quotidiana, perdita di occupazione, fine di una relazione; tutto ciò può portare a sentimenti di delusione o infelicità. Tuttavia, la depressione prolungata, il persistere dopo diverse settimane e l'incapacità di funzionare normalmente nelle attività quotidiane e la perdita di interesse nella vita quotidiana possono portare a una diagnosi di depressione clinica.

La depressione clinica, una malattia psichiatrica, può essere il risultato dell'incontro prolungato di una persona con gravi sentimenti di disperazione, disperazione, tristezza e perdita di controllo per un periodo di tempo. Ciò può essere causato da uno o più eventi tragici nella vita di una persona o squilibri chimici.

L'aumento dello stress nella vita delle donne di colore può portare a una diagnosi di depressione clinica. La depressione clinica può anche essere vista in combinazione con altri disturbi emotivi e fisici che sono attualmente alti nelle comunità nere: malattie cardiache, diabete, pressione sanguigna, malattie renali e squilibri ormonali.


Sintomi di depressione

Oltre a una perdita di interesse o piacere e uno stato prolungato di umore depresso (due settimane), i seguenti sono sintomi di depressione:

Sintomi psicologici:
Sensori di tristezza o colpa insopportabili

Pensieri ricorrenti di suicidio o morte

Incapacità di concentrarsi o prendere decisioni

Sensazione di essere senza speranza o senza valore

Prospettiva senza speranza sulla vita o sulla situazione attuale

Sensazioni estese di ansia o attacchi di ansia

Sensazione di irritabilità, rabbia e reazione eccessiva

Mancanza di piacere nelle attività della vita

Sintomi fisici:
Cambiamenti nelle abitudini alimentari

Evitare situazioni sociali

Sensazione di stanchezza e svogliatezza

Disturbi del sonno (insonnia o sonno eccessivo)

Diminuzione del desiderio sessuale

Significativa perdita o aumento di peso nel giro di un mese

Insolito cambiamento nell'attività fisica (aumentato o diminuito)


Se tu o qualcuno che conosci stai riscontrando quattro o più di questi sintomi, oltre a sentirti "blu" e hai sperimentato un cambiamento nel comportamento che dura più di due settimane, potresti soffrire di depressione clinica.


Un'altra possibilità

Insieme a eventi tragici e ai livelli di stress della vita, può esserci anche uno squilibrio chimico che può far sì che una persona abbia diversi livelli di umore in vari momenti. Gli squilibri chimici del cervello possono anche essere un fattore nella depressione clinica o nel disturbo affettivo bipolare.

Se tu o qualcuno che conosci sperimenta periodi di depressione combinati con periodi di estrema felicità e gioia, potresti voler cercare informazioni sul disturbo affettivo bipolare, un tempo noto come depressione maniacale. Tra il 5 e il 10 percento delle persone con depressione attraversa entrambe queste fasi e sono considerate bipolari.


Trattare la depressione

Esistono molti modi in cui trattare la depressione. O attraverso la terapia o i farmaci. Ricevere aiuto in anticipo significa che puoi iniziare il trattamento il prima possibile. È importante capire che la depressione clinica è una malattia che può essere curata. Non c'è niente di cui vergognarsi. Molti hanno sofferto a lungo di depressione con il pretesto che sarebbero stati considerati in modo diverso o incapaci di vivere la propria vita o il proprio funzionamento.

È tempo di eliminare lo stigma dalla depressione e cercare il trattamento medico o terapeutico necessario per combattere gli effetti della depressione. Non dobbiamo più lottare da soli. Le donne di colore hanno trasportato un carico pesante per molto tempo ed è tempo di ridurre il carico.

La prossima settimana: superare la depressione e informazioni sul trattamento della depressione.

Istruzioni Video: Ero depressa. Non volevo più vivere. LA MIA STORIA. Parte 1/2 (Potrebbe 2024).