I vantaggi degli oli essenziali e dell'aromaterapia

• Aprile 26, 2024

L'aromaterapia è una forma di medicina alternativa ottenuta da materiali vegetali, in particolare oli essenziali, per migliorare o influenzare l'umore o la salute generale di una persona.

La maggior parte delle persone non si rende conto dei numerosi vantaggi che l'aromaterapia può apportare alla tua vita. L'aromaterapia non è solo un modo per fare un bagno e avere un odore migliore o bruciare una candela per rinfrescare una stanza.

In realtà esiste una scienza dietro l'aromaterapia e diversi benefici fisici e mentali possono essere raggiunti comprendendo alcuni principi di base dell'aromaterapia.


La parola "aromaterapia" fu usata per la prima volta da un chimico francese, negli anni '20 di nome Rene Maurice Gattefosse. Si è dedicato alla ricerca delle varie proprietà degli olii essenziali dopo un incidente nel suo laboratorio di profumi. Accese accidentalmente il braccio e lo spinse nella pentola più vicina di quella che pensava fosse acqua fredda, ma in realtà era olio di lavanda. Il risultato è stato un sollievo immediato dal dolore, senza cicatrici e una rapida guarigione con il minimo disagio. Un altro medico francese ha continuato il lavoro di Gattefosse utilizzando olii essenziali nel trattamento della cancrena nei soldati feriti durante la seconda guerra mondiale.

Diversi oli essenziali possono essere applicati direttamente sulla pelle, mentre altri vengono diluiti in oli da massaggio, lozioni e sapone da bagno. Lavanda, ylang ylang e sandalo possono essere applicati direttamente sulla pelle. Alcuni medici hanno anche scoperto che è utile per i pazienti posizionare alcune gocce di un olio particolare o una combinazione di oli su un fazzoletto e aprirsi a ventaglio. In genere, non si consiglia di bruciare oli e incensi poiché potrebbero produrre fumi non salutari.


5 oli essenziali che riducono lo stress

1. Lavanda - Gli antichi egizi utilizzavano per la prima volta la lavanda come profumo oltre 2.500 anni fa. Oggi è usato per curare l'insonnia, per alleviare lo stress e alleviare l'emicrania.

2. Rosmarino - Usato per alleviare dolori muscolari, piedi e mani freddi e bassa pressione sanguigna.

3. Menta verde - Aiuta la digestione e lenisce la nausea e il vomito.

4. Profumi maschili come Bay Laurel e Ylang Ylang - Questi profumi tendono ad attrarre gli uomini. Aiutano anche nel trattamento di eruzioni cutanee, disturbi di stomaco e reumatismi.


Suggerimenti per l'acquisto di olio essenziale:

Quando acquisti oli essenziali per te stesso, assicurati di usare questi utili consigli e linee guida:

• Acquistare sempre oli essenziali da un negozio specializzato, ad esempio un negozio di alimenti naturali che ha venditori con conoscenze o formazione in aromaterapia. Gli oli di un bagno o di un negozio di alimentari potrebbero non essere di alta qualità.

• Acquistare sempre oli di alta qualità. Questi sono sensibili alla luce e al calore, quindi dovrebbero essere confezionati in vetro blu o marrone per proteggere gli oli.

• L'etichetta sulla bottiglia dell'olio dovrebbe fornire sia il nome comune che quello botanico dell'olio. Dovrebbe anche avere alcune informazioni utili o linee guida sulla bottiglia.

• Non acquistare oli con contagocce in gomma. Questi oli spesso reagiscono con la gomma, che quindi si rompe e contamina l'olio.

Spesso chiamata medicina alternativa, l'aromaterapia sta rapidamente diventando un modo non invasivo per ridurre lo stress, abbellire la pelle e portare meravigliosi aromi nella tua cucina.


La vita non ha mai avuto un profumo così dolce!

Il sito web di Juliette,

//nyrajuskincare.com

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