Sii il cambiamento che vuoi vedere: recensione del libro

• Potrebbe 2, 2024

Sono stato subito incuriosito da aprire questo Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo solo dopo aver letto il titolo! Sono un grande fan dei libri di 365 giorni perché sono così facili da integrare in uno stile di vita frenetico. Quindi quello che speravo non faceva eccezione.

La mia prima occhiata al libro mi ha riempito di eccitazione. Ho visto ricette semplici dal suono delizioso e azioni ponderate tracciate un giorno alla volta. Il 18 dicembre, ad esempio, l'autore Julie Fisher-McGarry ti incoraggia a “riservare un po 'di tempo a te stesso. Versati un bicchiere di vino o acqua frizzante, fai un po 'di musica rilassante, accendi delle candele profumate, chiudi la porta e immergiti nella tua zona senza stress. " Che bel consiglio!

Anche se questo è qualcosa che abbiamo sicuramente sentito prima, averlo inciso in un giorno particolare è molto potente. Non ci si deve preoccupare di provare a provare questo rilassamento in ogni singolo giorno e affrontare la colpa quando non accade. Invece, l'attenzione è focalizzata sull'essere nel momento e permettersi quel giorno di coccolarti e lasciarti andare. Alla fine del passaggio di questa giornata, Julie dice "prometti a te stesso che questa sarà un'indulgenza regolare", ancora una volta non c'è enfasi su ciò che il normale deve significare per te. La sensazione invece è di facilità e conforto.

In questo libro ho trovato davvero interessanti e ho pensato anche a passaggi stimolanti. Il 7 ottobre, Julie parla di come le persone gestiscono lo stress e la paura e ci dice che il nostro "amore e sostegno forniranno lo spazio emotivo di cui un amico ha bisogno". Il 27 luglio parla dei coyote e ci aiuta a vederli sotto una nuova luce. Nel complesso, ho pensato che fosse una grande idea dell'autore spezzare le attività d'azione con i passaggi volti a incoraggiare il pensiero costruttivo.

La mia unica critica al libro è che Julie è estremamente supponente e molto chiara sulla sua posizione di vegana. Per questo motivo il suo libro potrebbe escludere e / o mettere a disagio. Mi considero un fiero abbraccio degli alberi e anche io ero leggermente infastidito dal tono di alcuni suoi passaggi. Il rovescio della medaglia di questo è tuttavia che il suo tono ha sicuramente attirato la mia attenzione e mi ha fatto concentrare su ciò che stava dicendo. È un ottimo modo per convincere qualcuno che è nuovo ai concetti a vederli e a cominciare a pensarci.

Tutto considerato, sono stato davvero contento di questo libro e non vedo l'ora di iniziare. Sembra un modo perfetto per aiutarmi a continuare il mio percorso per fare esattamente come suggerisce il titolo, "Sii il cambiamento che voglio vedere nel mondo".




Godere!

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