aromaterapia

• Potrebbe 20, 2024

Il più semplice degli istinti umani è l'olfatto. "Segui il tuo naso", dicono e troverai la fonte di un aroma gradevole o spiacevole. Gli antichi egizi bruciavano gomme e resine aromatiche. I romani hanno scoperto l'umore migliorando le delizie degli odori dolci. Nel Medioevo le piaghe si diffondevano in tutto il paese e la gente ancora una volta guardava al regno vegetale per cure e come preventivi.

L'aromaterapia come scienza formale iniziò nel 1937 quando Rene Maurice Gattefosse gli bruciò la mano mentre lavorava in un laboratorio di profumeria. Immerse la mano nel contenitore più vicino di liquido freddo che era olio di lavanda. La sua mano guarì rapidamente e non lasciò cicatrici. Ha quindi studiato i poteri medicinali di altri oli essenziali e ha dedicato la sua vita all'aromaterapia.

Gli effetti collaterali dei potenti farmaci stanno diventando più evidenti per le persone poiché la medicina convenzionale è considerata una cura per tutti. Alla gente piace assumersi la responsabilità della propria salute e del proprio benessere. Il trattamento di malattie gravi con aromaterapia è meglio lasciare nelle mani di un professionista qualificato che adotterà un approccio olistico alla tua salute.

L'uso quotidiano di oli aromaterapici può aiutarci a gestire gli stress e le tensioni della vita quotidiana. Dal jet lag all'emicrania, all'indigestione e ai crampi mestruali c'è un olio essenziale per alleviare il disagio.

Sempre scelto oli da una fonte affidabile che garantisce purezza e qualità. Dovrebbero essere venduti e conservati in bottiglie di vetro scuro e tenuti al riparo dalla luce solare diretta. I contenitori di plastica possono danneggiare gli olii essenziali che sono volatili ma per nulla grassi. Assicurati che l'olio sia etichettato "puro olio essenziale" in quanto gli oli sintetici e le miscele diluite non hanno la stessa potenza. Alcuni oli essenziali sono molto costosi in quanto possono essere necessari molti fiori per produrre una piccola quantità di olio.

Gli olii essenziali possono essere utilizzati in bruciatori e vaporizzatori che consentono alla fragranza di permeare l'aria e profumare la stanza. Aggiungi alcune gocce del tuo olio preferito a un bagno, scegli un olio che stimoli o rilassi a seconda del tuo umore.

Il massaggio è la tecnica migliore per beneficiare degli effetti degli oli aromaterapici. Solitamente eseguito da professionisti è facile massaggiarsi altrettanto efficacemente per consentire agli oli di penetrare nella pelle e di essere trasportati in tutto il corpo. La zona posteriore può essere difficile da raggiungere, quindi se conosci qualcuno con cui ti senti a tuo agio, chiedi loro di aiutarti.

Gli oli per aromaterapia sono molto potenti e devono essere diluiti prima di applicarli sulla pelle. Oli vettore come mandorle dolci, cocco, girasole, avocado o jojoba sono molto efficienti e una miscela di olio di germe di grano può essere aggiunta all'impasto per aggiungere vitamina E.

Una goccia di olio essenziale miscelata in 20 ml di oli vettore è sufficiente per una donna incinta e un bambino di età inferiore ai quattro anni. Controllare sempre, in caso di gravidanza, che l'olio sia adatto all'uso. Cinque a dieci gocce sono sufficienti per tutti gli altri. Non utilizzare oli minerali come l'olio per bambini in quanto si trovano sulla superficie della pelle e possono causare irritazione. Mescolare l'olio vettore e l'olio essenziale insieme e scaldare delicatamente strofinando le mani prima di applicare sulla pelle.

Oli rilassanti

• Lavanda
• Ylang Ylang
• Neroli
• Rosa
• Jasmine
• Arancia

Oli stimolanti

• Limone
• Bergamotto
• Menta piperita
• Rosmarino
• Sandalo

Oli per il viso

• Camomilla
• Incenso
• Rosa
• Ginepro
• Citronella

Oli da evitare durante la gravidanza

• Basilico
• Cannella
• Finocchio
• Saggio
• Maggiorana
• Ginepro
• Mirra
• Rosmarino
• Menta piperita


L'amore ha una ragione; C'è un significato per il mondo; Diamo amore. "~ Gavin DeGraw

Istruzioni Video: O QUE É AROMATERAPIA feat. DAIANA PETRY #1 (Potrebbe 2024).