Perdita di peso per risultati salutari permanenti - Parte 2

• Potrebbe 2, 2024

La soluzione

La ricerca attuale chiarisce assolutamente che la dieta più sana è anche il miglior piano di perdita di peso che si possa desiderare. Fondamentalmente significa tornare ai nostri cibi naturali nel modo in cui Madre Natura li ha progettati in primo luogo. Con cereali integrali, frutta e verdura fresca e proteine ​​a basso contenuto di grassi, Madre Natura può riportarti in una forma, un assetto, un bellissimo equilibrio.

Dopotutto, la nostra dieta moderna, altamente elaborata, eccessivamente zuccherata e ricca di grassi è davvero il prodotto dell'intervento dell'uomo con ciò che è naturale. Ad esempio, i cereali hanno rimosso le fibre e i nutrienti. I latticini sono omogeneizzati. Gli animali vengono allevati per avere un contenuto di grassi molto più elevato. Semi, verdure e cereali vengono aspirati dai loro oli ricchi di nutrienti e questi vengono poi trasformati a morte. Gli oli esauriti e tossici sono idrogenati e utilizzati per friggere. Questi sono tutti assassini. Oltre a tutto il resto, versiamo tutti i tipi di zuccheri raffinati. Parla di eccessivo!

Non funziona alla maniera dell'uomo. Quindi, torniamo alla maniera di Madre Natura: è il miglior piano alimentare per risultati salutari permanenti. Se sei stanco di essere trattato come uno yo-yo, dai un'occhiata alla Dieta Glicemica Bassa. Per il tuo piano alimentare sano, fai clic su Elenco degli indici glicemici online degli alimenti. E per tutti i passaggi necessari per raggiungere il peso ottimale per tutta la vita, vai a Perdita di peso Dieci suggerimenti principali. In questo caso, la mamma lo sa meglio!

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Nota: le informazioni contenute in questo sito Web non intendono essere prescrittive. Qualsiasi tentativo di diagnosticare o curare una malattia dovrebbe essere diretto da un medico che abbia familiarità con la terapia nutrizionale.

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