Tennis contro due avversari

• Aprile 26, 2024

Il tennis sembra essere un gioco in cui i giocatori colpiscono una palla su una rete, generalmente lontano l'uno dall'altro, con la speranza di far perdere l'altro giocatore per vincere il punto. Se solo fosse così facile.

Giocare a tennis riguarda fitness e strategia, ma la differenza tra avversari altrimenti uguali, potrebbe essere la salute del tuo gioco mentale. Quando il dubbio insorge o l'inesperienza ti fa perdere la fiducia, è allora che il tennis si trasforma in un altro gioco.

Non è raro che i giocatori di tennis di tutti i livelli siano nervosi prima, durante e persino dopo una partita. Ciò che distingue i vincitori dai perdenti è il modo in cui gestisci quei nervi. Se non riesci a controllare le cose, avrai difficoltà a giocare e rimarrai sicuramente deluso dal risultato.

Cominciando dall'inizio. È solo tennis. È un gioco. Il sole sorgerà ancora domani, sia che tu vinca o perda. Ovviamente a tutti noi piace vincere, ma metà di noi perderà. Potresti anche essere allo stesso livello di gioco del tuo avversario, ma qualcuno perderà. Accettarlo.

La cosa più importante se ti senti nervoso è NON FARE IL PANICO. Se perdi un punto, ce ne sarà un altro. Se perdi una partita, ce ne sarà un'altra. Se perdi una partita, ce ne sarà un'altra. Ottieni l'immagine. Se sei nel panico, non sarai in grado di fidarti del tuo gioco e questo porterà alla sconfitta più velocemente di ogni altra cosa.

Ricorda sempre che puoi fare tutto bene nel tennis e perdere un punto perché il tuo avversario diventa fortunato. Succede. Gli dei del tennis a volte possono essere schizzinosi. Quei cavi di rete non cadono sempre sulla tua strada. E quando non ti va, prenditi un momento, dimenticalo, rifocalizza, vai avanti e gioca il punto successivo con un livello costante di intensità.

È difficile da accettare, ma alcuni avversari che incontrerai saranno migliori di te in un dato giorno. Accadrà che ti sconfiggeranno. Potrebbero farlo per una partita, un set o per l'intera partita. Se stai venendo sconfitto (ovvero stai perdendo, stai battendo, ecc.) Assicurati di rimanere nel momento. Non mollare mai perché non sai cosa accadrà nel prossimo gioco. È difficile per qualsiasi giocatore sostenere un livello di gioco molto elevato durante un'intera partita. Forse rimarranno feriti (non lo desideriamo davvero per nessuno) o, il più delle volte, potrebbero perdere la concentrazione e darti un'apertura. Devi essere consapevole quando ciò accade ed essere pronto a fare la tua mossa. Mantieni sempre la pressione.

Non lasciare che le tue paure, l'insicurezza, la mancanza di esperienza e i nervi ottengano il meglio di te sul campo da tennis. È abbastanza difficile giocare il tuo avversario attraverso la rete, non renderlo più difficile dovendo combattere i nervi allo stesso tempo.

Istruzioni Video: FAI IMPAZZIRE IL TUO AVVERSARIO CON IL BACK (Aprile 2024).