Sostegno nelle prime fasi del dolore

• Potrebbe 16, 2024

Il dolore acuto è un'emozione terribile e orribile da sopportare. Viene dal nulla e terrorizza la tua stessa anima. È una forza potente che consuma tutto che rende la sua vittima completamente indifesa, persa e senza speranza. Quindi c'è qualcosa che può essere fatto per aiutare te stesso o gli altri?

Quando ti trovi in ​​lutto per la perdita di una persona cara, devi affrontare emozioni così imminenti e catastrofiche. Non sei né preparato né in grado di far fronte agli estremi emotivi della paura, del dolore, dell'incredulità, della confusione, della rabbia e del dolore accecante che prevale su ogni altro processo di pensiero nella tua mente. Non sei più pienamente consapevole del tuo ambiente esterno in modo normale. Diventi profondamente introspettivo, non preoccupato dai "bisogni e mosti" di routine della vita quotidiana. Per te, colto dal dolore, la tua realtà diventa sfocata e discutibile. Fai fatica a capire cosa è successo, come è successo e perché è successo. Il dolore della perdita è accompagnato da domande filosofiche disperate senza risposta. Ti ritrovi in ​​un territorio sconosciuto, costretto a modi di contemplazione che non hai mai sperimentato prima. È un'esperienza intensamente personale. Ti allontani da chi ti circonda: le loro vite sono così diverse e così ordinarie. In sostanza è un percorso freddo, solitario, terrificante e incerto che percorri ed è un viaggio sul quale sei solo tu.
È una cosa curiosa. Nelle prime fasi, nella mia esperienza, il sostegno offerto da amici e familiari sembra assolutamente inutile. Il tuo dolore non è una cosa risolvibile. Tuo figlio è morto e su questa terra non c'è nulla che possa essere fatto per rimediare alla situazione. Ricordo che varie persone dicevano: "Stai ricevendo abbastanza supporto?" e "devi avere qualcuno con cui parlare". Questo mi infastidiva dopo un po '; anche se ho sempre educatamente preso quelle preoccupazioni nel modo in cui mi hanno dato. Nessun discorso avrebbe mai riportato indietro mio figlio, ho pensato. Cosa potrebbe parlare con qualcuno, chiunque, possibilmente per me. E comunque, non riguarda me, penso. È mio figlio che ha bisogno della simpatia; è quello che è stato preso, non io. Mi sembrava quasi egoistico abbandonarmi all'autocommiserazione e cercare le simpatie e la consolazione degli altri, mentre io ero ancora qui e mio figlio giaceva nella terra fredda. La consulenza fu offerta a me e alla mia compagna, ma entrambi rifiutammo fermamente. Non siamo riusciti a vedere il punto.

Fino ad oggi nessuno di noi ha mai ricevuto consulenza, ma non desidero sfatare questo fatto come un distintivo d'onore. Nonostante tutto quanto menzionato sopra, rifletto ora e vedo che in realtà è cruciale parlare attraverso il tuo dolore. Non credo che la consulenza sia adatta o vantaggiosa per tutti, ma sicuramente aiuta di più. Conosco molte persone che hanno beneficiato immensamente della consulenza, quindi dovrebbe sempre essere considerata. Il dolore di ogni persona è diverso e il modo in cui ogni persona lo gestisce li porta su percorsi diversi. Mi guardo indietro e vedo come io e la mia compagna abbiamo avuto modo di parlare, di piangere insieme. Molte relazioni si interrompono dopo la perdita di un figlio e posso certamente vedere come. Ma siamo stati fortunati. Abbiamo parlato di nostro figlio insieme; lo ricordavamo insieme. Quando eravamo con le nostre famiglie spesso condividevamo bei ricordi e storie su come fosse. Non abbiamo mai chiuso il capitolo sulla vita di Craig e continuiamo a parlare di lui ogni volta che ne abbiamo voglia. Alcune persone potrebbero non avere nessuno con cui parlare, o forse potrebbero avere problemi più profondi che ne giustificano la consulenza, quindi è un servizio meraviglioso fare appello nel momento del bisogno.

Siamo tutti individui separati e unici. Ma nei nostri momenti più bui abbiamo davvero bisogno l'uno dell'altro.

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