Mantieni la risoluzione del nuovo anno

• Potrebbe 15, 2024

Buon anno a tutti. Hai preso una o più risoluzioni per il nuovo anno? Sappiamo tutti che sono facili da realizzare ma spesso difficili da mantenere. Questa volta fai alcuni passi per aiutarti a raggiungere gli obiettivi che hai fissato per il nuovo anno. Quando fai i tuoi obiettivi o elenchi di risoluzioni, i tuoi obiettivi dovrebbero essere specifici. Inizia con le parole "Lo farò".

USA.gov elenca alcune delle risoluzioni popolari di Capodanno, quindi passa le informazioni per raggiungere il tuo obiettivo. Vedi il link in fondo a questo articolo per iniziare il tuo viaggio verso la salute, la ricchezza e una vita senza fumo e senza stress. * I voti per perdere peso o smettere di fumare, a volte entrambi, sono sempre popolari "cose ​​da fare". La tua risoluzione è qui?

• Bevi meno alcol *
  
• Ottieni una migliore istruzione *
  
• Ottieni un lavoro migliore *
  
• Mettiti in forma *
  
• Perdere peso*
  
• Gestire il debito *
  
• Gestisci lo stress *
  
• Smetti di fumare ora *
  
• Risparmiare*
  
• Fare un viaggio*
  
• Volontariato per aiutare gli altri *

Un paio di anni fa, ecco come appariva l'elenco delle risoluzioni:

• Perdere peso
  
• Gestione del debito
  
• Risparmiare
  
• Ottieni un lavoro migliore
  
• Mettiti in forma
  
• Mangia bene
  
• Ottieni una migliore istruzione
  
• Bevi meno alcol
  
• Smetti di fumare ora
  
• Ridurre lo stress in generale
  
• Ridurre lo stress sul lavoro
  
• Fare un viaggio
  
• Volontariato per aiutare gli altri

I tuoi obiettivi dovrebbero essere realistici. Se sei impantanato nei debiti e vuoi comprare una casa l'anno prossimo, "comprerò una casa" potrebbe non essere realistico, "pagherò i miei debiti e risparmierò denaro per comprare una casa", non lo è. Potresti non essere in grado di acquistare la tua casa, ma avrai un buon inizio verso la proprietà della casa. Scoprirai che creare un grafico o utilizzare un calendario di grandi dimensioni per tracciare e misurare i tuoi obiettivi è molto utile. Aiuta sempre a vedere un piano su carta; il fatto è che devi essere onesto quando conservi i registri. Non confondere il documento perché qualcun altro potrebbe vederlo.

Sarai ispirato a mantenere il tuo obiettivo se elenchi i modi in cui trarrai beneficio una volta raggiunto. Può essere utile se elenchi dove ti trovi ora, contro dove sarai dopo aver raggiunto il tuo obiettivo. Assicurati di includere il tempo, i soldi, ecc., Dovrai raggiungere un obiettivo specifico. Ad esempio: (1) "Trascorrerò 1 ora ogni settimana a lavorare sul bilancio" o (2) "Mi eserciterò 1/2 ora, 3 giorni a settimana" (nomina i giorni e l'ora). Dove sarai dopo aver raggiunto il tuo obiettivo? Sarai più vicino a diventare privo di debito e migliore nella gestione del denaro; e avrai perso peso e ti sentirai più sano.

Se il tuo obiettivo principale è diventare privo di debito, sii specifico sul pagamento delle tue bollette. Quale fattura pagherai per prima? Entro quale data sarà pagato per intero? Qualunque sia il tuo obiettivo, aiuta ad avere una data target. Ti dà qualcosa per cui lottare.

Se devi imparare un'abilità per raggiungere il tuo obiettivo, trova una classe. Se sei determinato a diventare un esperto di computer, controlla la tua biblioteca locale, spesso hanno lezioni di computer gratuite. E infine, trova qualcuno che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Aiuta sempre avere un amico o un gruppo di amici che offrono parole di incoraggiamento.

Alla fine dell'anno, quando la tua missione è stata compiuta, festeggia con coloro che ti hanno aiutato a raggiungere il tuo obiettivo.

Fonte dell'elenco: Popular New's's Resolutions-USA.gov. *

Istruzioni Video: Happy New Year 2019 | How To KEEP New Year's Resolutions - Self Help (Potrebbe 2024).