Stretching for Quilters - DVD Review



Di recente ho ricevuto una copia gratuita del nuovo DVD dalla celebre regista Jena Moreno, che è anche la documentarista del fantastico DVD "Stitched, the film". (Vedi sotto per la recensione di Stitched, the Film.)
Questa volta, la trapunta viene intrapresa in un viaggio alla scoperta di un tipo diverso: si tratta di muscoli e stretching per le trapunte.

Sono probabilmente una delle molte, molte, molte trapunte che soffrono di stress e dolori muscolari al collo e alla schiena a causa di troppe cuciture e movimento insufficiente. Faccio il tratto occasionale che aiuta, ma non ho davvero saputo cosa fare per me è meglio.

Randall Cook, che è tra l'altro un meraviglioso quilter a sé stante e un professionista dell'allenamento fisico, ci guida attraverso alcune tecniche di stretching molto delicate ma efficaci per ogni parte del nostro corpo che diventano rigide e doloranti dalla seduta continua e dal movimento ripetitivo che non possiamo evitare come trapunte.

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Randall ha un modo molto semplice e il DVD è stato girato pensando allo spettatore - mentre stavo rivedendo questo DVD ho trovato molto facile partecipare ad alcuni esercizi, proprio qui alla mia scrivania del computer.

Quello che mi piace davvero è che Randall ha due trapunte che eseguono gli esercizi di stretching con lui. Una cosa bella e giovane che ha la flessibilità di un nuovissimo tubo di gomma e una donna "matura", sulla mia età. Mi fa sentire molto bene vedere fino a che punto questa adorabile signora può raggiungere e allungare. Mi sento a casa con il mio livello di fitness !!




Come vanno le trapunte in generale, siamo così impegnati a creare, cucire e concentrarci su come andrà a finire la nostra meravigliosa trapunta, che dimentichiamo che il continuo movimento ripetitivo può essere altamente dannoso per il nostro corpo. E quando diventa troppo doloroso sedersi e cucire, non siamo felici campeggiatori!
Devo ammettere che trovo difficile ricordare di fermarmi, allungare e cambiare posizione, specialmente quando sono su un tiro creativo.

Questi esercizi e allungamenti sono molto facili da eseguire e, naturalmente, lo fai alla tua velocità e abilità. Nessun premio per lo stretching eccessivo!

Questo DVD sarebbe un'ottima aggiunta alla tua libreria di gilde Quilting e sarebbe anche un ottimo regalo di Natale per qualsiasi quilt.

Istruzioni Video: Sewing With Nancy - No-Hassle Triangles Quilt Blocks, Part 1 (Potrebbe 2024).