Catena a navetta singola
Potrebbe 2024
Randall ha un modo molto semplice e il DVD è stato girato pensando allo spettatore - mentre stavo rivedendo questo DVD ho trovato molto facile partecipare ad alcuni esercizi, proprio qui alla mia scrivania del computer.
Quello che mi piace davvero è che Randall ha due trapunte che eseguono gli esercizi di stretching con lui. Una cosa bella e giovane che ha la flessibilità di un nuovissimo tubo di gomma e una donna "matura", sulla mia età. Mi fa sentire molto bene vedere fino a che punto questa adorabile signora può raggiungere e allungare. Mi sento a casa con il mio livello di fitness !!
Come vanno le trapunte in generale, siamo così impegnati a creare, cucire e concentrarci su come andrà a finire la nostra meravigliosa trapunta, che dimentichiamo che il continuo movimento ripetitivo può essere altamente dannoso per il nostro corpo. E quando diventa troppo doloroso sedersi e cucire, non siamo felici campeggiatori!
Devo ammettere che trovo difficile ricordare di fermarmi, allungare e cambiare posizione, specialmente quando sono su un tiro creativo.
Questi esercizi e allungamenti sono molto facili da eseguire e, naturalmente, lo fai alla tua velocità e abilità. Nessun premio per lo stretching eccessivo!
Questo DVD sarebbe un'ottima aggiunta alla tua libreria di gilde Quilting e sarebbe anche un ottimo regalo di Natale per qualsiasi quilt.