Deve avere ingredienti di base a basso contenuto di carboidrati
Se stai seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati, ci sono alcuni elementi che DEVI semplicemente avere in cucina per poter preparare ricette facili e veloci. Ecco la lista.

oli
Burro
Maionese
Olio d'oliva

Spezie
Polvere d'aglio
Aglio tritato
Mostarda
Cipolla in polvere
Pepe
sale

Verdure surgelate
Broccoli surgelati
Cavolfiore Congelato
Fagiolini surgelati

Cose in scatola
Brodo di pollo
Funghi

Inoltre, * davvero * consiglio di tenere in giro un pacchetto o due di tortillas a basso contenuto di carboidrati. Sono perfetti per preparare impacchi per il pranzo, panini per la colazione al mattino e ogni sorta di altre ricette. Sono l'unico oggetto "preparato" a basso contenuto di carboidrati che uso davvero quasi quotidianamente!

Ricette low carb facili e veloci

ebooks a basso contenuto di carboidrati
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