Mente, Corpo e Anima

• Potrebbe 5, 2024

L'importanza della vita sta creando equilibrio. L'equilibrio nella vita di una ragazza è importante. È anche il percorso verso una vita contenta. Facciamo un viaggio per creare equilibrio nella figlia della tua vita. Dopo tutto l'equilibrio è la chiave per vivere una vita felice e soddisfatta.

In questo viaggio ti darò consigli per la mente, il corpo e l'anima per incoraggiare tua figlia a prendersi cura di se stessa dentro e fuori.

Mente: stress mentali, emozioni che incidono sulla salute, mente che controlla il corpo. Tutti sono i diversi modi in cui funziona la nostra mente. Il lato sinistro del nostro corpo è collegato al lato destro del nostro cervello. E, naturalmente, il lato destro del nostro corpo è collegato al lato sinistro del nostro cervello. Il lato destro e sinistro del nostro cervello ha molte funzioni, solo conoscerne alcune aiuta a costruire una mente positiva. Le funzioni del lato destro sono: sensibilità, orientamento generale, presente e futuro, assunzione di rischi e fantasia. Tuttavia le funzioni del lato sinistro sono: logica, orientamento ai dettagli, presente e passato, sicuro e basato sulla realtà. Ora che lo sappiamo, iniziamo non essendo troppo duri con noi stessi. Le cose non possono sempre andare come previsto. Impara a gestire i nostri fallimenti senza farli arrivare da noi.

Corpo - Salute, alimentazione, esercizio per dormire. Molte ragazze si sentono bene nelle montagne russe senza fine di emozioni contrastanti, felici, pazze, tristi, felici o semplicemente fuori controllo. Conosco alcuni modi molto certi di fermare questa montagna russa emotiva. Ho scoperto che è importante che anche le ragazze si sentano a proprio agio con il proprio corpo. Il posto migliore per iniziare è iniziare ad amare te stesso, che poi ti prenderai cura del tuo corpo un po 'meglio. Lo sviluppo di un'immagine di sé positiva inizierà una buona abitudine di mangiare più sano, fare esercizio fisico e ottenere la giusta quantità di sonno. Prima che tu lo sappia sta sviluppando sia la bellezza interiore che esteriore.

Anima: celebra la vita. Festeggia il momento. L'amore per se stessi fa bene all'anima. Devi amare completamente te stesso per ricevere amore e dare amore. Amare te stesso è la chiave per prenderti cura del tuo corpo. È anche la chiave per godersi la vita. Festeggia la vita nel presente. Ogni giorno dovrebbe essere celebrato. Il giorno stesso in cui è tua figlia dovrebbe essere celebrato perché ha vissuto per vedere un altro giorno. Le attività quotidiane sarebbero una gioia perché è nel momento. Avere un momento con la famiglia è persino una celebrazione della vita nel presente. Vederla fare scelte e decisioni in autonomia è il momento, e in effetti una vera celebrazione. La vita stessa non può essere sfruttata. Festeggia la vita. Festeggia il momento. Tutti sono forme di auto-amore ed è un bene per l'anima.

Mente, corpo e anima - è un equilibrio completo del corpo. Che ci crediate o no, il vostro equilibrio corporeo completo è il riflesso diretto di tutte le cose della vostra vita. Mantenere la mente, il corpo e l'anima è necessario per vivere una vita felice e soddisfatta.

Vivi Ridi e ama
"Fare la differenza nel mondo una persona alla volta"

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Istruzioni Video: 25min di Rilassamento per Mente, Corpo e Anima | Anti Stress, Ansia e Insonnia ASMR (Potrebbe 2024).