Facciamo un anno di successo!

• Potrebbe 10, 2024

Ok, eccoci di nuovo qui - un nuovo anno - 2007 - c'è qualcosa di nuovo sulle risoluzioni del nostro nuovo anno? Abbiamo già compiuto le nostre "risoluzioni" per l'anno scorso? uno spettacolo di mani qui --- ?? --- Mi azzarderei a dire che il 60% di coloro che hanno preso decisioni non hanno raggiunto i loro obiettivi per l'anno scorso; pertanto, le risoluzioni dell'anno scorso si "rinnovano" per diventare le risoluzioni di quest'anno.

Molte delle risoluzioni dei nostri anni precedenti sono diventate stantio - davvero stantio; dopo tutto, sono sicuro che li hai rispolverati e 'suonandoli' ancora e ancora ogni anno; quindi ora è semplicemente noioso. Per qualche motivo, non hai cercato di realizzarli l'anno scorso - o forse anche l'anno prima - quindi, cosa ti fa pensare che proverai quest'anno? qualcosa è tutto sbagliato;

Forse devi dare una occhiata a ciò che desideri davvero e concentrarti solo su quell'argomento. Può darsi che ti stia travolgendo con TROPPO molte risoluzioni - troppe idee nella tua testa che sai realisticamente sarebbero troppe da affrontare tutte in una volta.

Ogni anno sono una di quelle persone che mi promettono che perderò peso. Certo, non mi viene mai in mente un piano; oh certo, compro una o due custodie di Slim Fast lungo la strada, ma quando finiscono, non mi rifornisco e quindi non ho alcun tipo di piano di backup. Comincio a annusare intorno al frigorifero e a raccogliere cibi che so che non dovrei avvicinarmi.

Ho scoperto, tuttavia, che se faccio uno sforzo consapevole per NON comprare cose che so di amare (che stanno ingrassando, ovviamente) - cioccolato, torte, biscotti; bene, quindi, se non li ho nel mio frigorifero, non posso mangiarli! e, di solito, quando voglio uno spuntino è più tardi la sera; è probabile che sarei troppo pigro per fare lo sforzo di salire in macchina, guidare fino al negozio solo per comprare uno spuntino.

Certo, dovrei andare da un ipnotizzatore per bloccare il fatto che ho trovato saltare in macchina con le pantofole e guidare fino al finestrino di McDonald attraverso la finestra per una calda tazza di caramelle non è un compito così oneroso quando sono ansimando per il cioccolato. Avrei dovuto bloccarlo completamente fuori di testa.

Ma, essendo di nuovo serio per un momento o due, ho avuto un amico che è andato da un ipnotizzatore per smettere di fumare; ha lasciato il suo ufficio e non ha mai più avuto una sigaretta. È successo circa 5 anni fa. Non ha mai guardato indietro. Penso che se vuoi qualcosa di abbastanza grave, puoi e lo farai accadere. Ho sperimentato questo fenomeno parecchie volte nella mia vita. Immagino che diresti che inizia con FOCUSING; mantieni il tuo obiettivo ben radicato nella tua mente. Scrivilo sui documenti intorno a te. Tieni una foto di te quando eri magro e una foto di te con il peso extra che vuoi togliere - sulla porta del tuo frigorifero.

Una volta mi sono comprato un bellissimo paio di jeans firmati di dimensioni troppo piccole! Li ho appesi sulla mia porta in modo da poterli vedere ogni mattina quando mi sono svegliato. All'epoca non me ne rendevo conto, ma mi preparavo psicologicamente a perdere peso. Vorrei vedere quei pantaloni ogni giorno - e mi visualizzerei in essi; col passare delle settimane, le avrei fatte scivolare - all'inizio, le ho ottenute solo fino all'inizio dei miei fianchi; ma forse tra 14 e 20 giorni dopo (continuando a seguire la mia dieta ovviamente) sono riuscito a farli passare a metà dei miei fianchi; presto mi passarono per i fianchi senza intoppi! poi un altro ostacolo: farli chiudere completamente con la cerniera e premere il bottone intorno alla mia vita. Finalmente l'avevo finalmente fatto! mi ci sono voluti circa 3 mesi - e ne è valsa la pena, senza dubbio.

Ho mangiato molte uova sode e pompelmi, ma non consiglio questa cosiddetta dieta. Ne avevo letto in una rivista di gossip sulle celebrità. Ho chiuso con un'infezione urinaria da tutto l'acido del pompelmo. Così, ho iniziato a bere tonnellate di succo di mirtillo rosso - alla fine sono tornato alla normalità con i miei nuovi designer che decoravano la mia nuova forma. È stato troppo eccitante!

Certo, essere in Midlife rende un po 'più difficile far scivolare via quel peso - non scivola più; grugnisce e geme mentre esce. Ma se mantieni la fede - e rimani sulla rotta - raggiungerai i tuoi obiettivi; Cerca di assumerne solo uno alla volta, in modo che non sembri un compito così scoraggiante.

Sapevi che il 22 gennaio è considerato il giorno più infelice dell'anno? Statisticamente parlando, cioè. Immagino che sia perché l'eccitazione delle vacanze è sparita: il trambusto, l'attività frenetica, lo shopping, l'intrattenimento, le feste. Per me ha senso. Mi sono sempre sentito triste dopo le vacanze perché non c'era nulla da guardare fino a San Valentino - o Pasqua.

Non importa in quale giorno scegli di mettere finalmente in moto il tuo piano - puoi farlo - lo so, perché l'ho fatto. Bastava un paio di jeans eleganti (e costosi) e il desiderio ardente di perdere peso. Può essere fatto - - e puoi farlo; continua a darti quel discorso pep! Se cadi un paio di volte, non picchiarti - per favore! rimettiti in gioco ...

I miei ringraziamenti a tutti coloro che vengono sul mio sito - per il tuo pubblico; per tutte le tue meravigliose email piene di supporto e complimenti. Apprezzo il tuo contributo e feedback. Ancora una volta, mi scuso per non averti ricevuto alcuni dei miei articoli in modo tempestivo a causa del mio parente molto stretto che è malato e sta combattendo la buona lotta con tutta l'energia che possono raccogliere. Il supporto morale significa molto per loro in questo momento.

Auguro a tutti un meraviglioso 2007! Mettiamoci all'opera!

Istruzioni Video: Un anno di SESPO & ROSALBA! *speciale anniversario* (Potrebbe 2024).