Abita o guarisce?

• Aprile 27, 2024

Di recente ho avuto una conversazione con un altro adulto che è stato anche abusato da bambino. Abbiamo parlato degli incubi che possono verificarsi, oltre a provare le potenti emozioni che emergono, quando ricordiamo i ricordi dolorosi. Questa persona ha detto che sentiva che l'elaborazione attraverso di essa equivaleva a soffermarsi su di essa. Sentiva che dal momento che non possiamo cambiare quello che è successo, perché dovremmo passare il tempo a pensarci o soffermarci su?

È interessante notare che non sono d'accordo con questa persona. Mi chiedo perché sia ​​considerato soffermarsi su di esso, quando noi, come sopravvissuti all'abuso di minori, vogliamo semplicemente cercare aiuto per i ricordi, i flashback, gli incubi e le emozioni che abbiamo e proviamo. Non è l'unica persona con cui ho parlato che ha subito abusi su minori e ritiene che ci si soffermi su quando vogliamo aiuto per guarire dall'abuso. Alcuni credono che se vogliamo parlarne anche per un breve periodo, ci stiamo soffermando su di esso.

Quando penso alla parola dimorare, credo che possa avere una connotazione molto negativa, specialmente se usata in questo contesto. Soffermarsi su qualcosa, secondo me, è focalizzare la nostra attenzione pienamente e completamente su ciò a cui stiamo pensando. Ciò significa che non siamo in grado di pensare a nient'altro, ma all'abuso che abbiamo subito. Dire che noi, sopravvissuti all'abuso di minori, ci stiamo soffermando sull'abuso che abbiamo subito, è come dire che siamo essenzialmente bloccati in una routine e non possiamo trovare la nostra via d'uscita. Solo perché decidiamo di ottenere aiuto attraverso il nostro processo, non significa che sia tutto ciò a cui pensiamo. A mio avviso, ciò significa che siamo seriamente intenzionati a guarire dall'abuso che abbiamo subito e vogliamo essere emotivamente liberi.

Credo che cercare aiuto per elaborare tutto ciò che riguarda il nostro abuso passato, sia iniziare il viaggio verso la guarigione. Ci vuole un enorme coraggio per un sopravvissuto per chiedere aiuto. Non è facile prendere la decisione di condividere i segreti della nostra infanzia. Questo perché indubbiamente susciterà tutte le emozioni che potremmo aver interiorizzato per molti anni. Inoltre, quando prendi la decisione di iniziare il processo di guarigione, ci vuole molta forza per superare tutto. Dopotutto, i ricordi, i flashback e gli incubi sono tremendamente faticosi da elaborare e possono anche essere spaventosi e preoccupanti.

Certo, non possiamo cambiare quello che è successo nel nostro passato. Non possiamo tornare indietro nel tempo e cancellare l'abuso che abbiamo subito. Né possiamo cambiare i comportamenti e le azioni dei nostri maltrattatori che sono ancora vivi. Tuttavia, ciò non significa che dovremmo semplicemente arrenderci e accettarlo. Non possiamo veramente iniziare a guarire dai nostri abusi passati, fino a quando non affrontiamo e conquistiamo quei ricordi ed emozioni dolorosi.

Un sopravvissuto all'abuso di minori non dovrebbe provare vergogna o senso di colpa per la sua decisione di procedere verso la guarigione. Al contrario, dovrebbero essere applauditi e lodati per il loro coraggio e forza, nel lavorare per una vita nuova e migliore, piena di pace, gioia ed empowerment.

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