Ho ovulato?

• Potrebbe 15, 2024

A seconda della fonte, si stima che forse tutte le donne non ovulino almeno un ciclo all'anno. Come fai a sapere che hai l'ovulazione?

Ovviamente, il concepimento dipende dall'ovulazione. Quindi sapere se hai ovulato quando stai cercando di concepire è piuttosto importante. Ma avere solo un punto non significa necessariamente che hai l'ovulazione. Che cosa?

Le ragazze adolescenti possono iniziare ad avere periodi di mesi o addirittura qualche anno prima che inizino a ovulare. Il corpo inizia a preparare gli ormoni, ma per alcune ragazze non sono in piena attività. Di solito, i periodi in cui si verificano la pre-ovulazione sono più leggeri e abbastanza indolori. Periodi e crampi più pesanti possono segnalare che la ragazza sta ora ovulando.

L'estrogeno si accumula durante la prima parte del ciclo, quindi l'impennata di LH provoca l'ovulazione e la seconda parte del ciclo è dominata dal progesterone. A volte, tuttavia, il corpo si gonfia di estrogeni, ma non si verifica alcun aumento di LH. Senza questo, l'ovaio non si ovula e il progesterone non viene secreto perché non è stato creato nessun corpo luteo. L'endometrio può crescere così tanto prima che debba essere versato, e questo viene scambiato per un periodo reale.

Bene, se sembra un periodo reale, come fai a sapere se è o non è? Il modo migliore è monitorare la temperatura corporea basale (BBT). L'ovulazione provoca sempre un aumento della BBT. Se stai monitorando la BBT, vedrai forse alcune variazioni di temperatura nel corso del mese, ma non ci sarà un aumento definito che significa ovulazione. Inoltre, l'aumento di temperatura causato dall'ovulazione è sostenuto per almeno 10 giorni.

La prossima domanda naturale è: come puoi essere sicuro di ovulare ogni mese? Questo è e non è sotto il tuo controllo. Se riesci a ridurre al minimo i livelli di stress, puoi ovulare in modo più affidabile perché lo stress può ritardare o addirittura prevenire l'ovulazione. A parte questo, sfortunatamente non puoi far ovulare l'ovaio.

Tieni traccia mensile della BBT e prova a usare le strisce reattive per ovulazione per avere un'idea del tuo ciclo. Non allarmarti se trovi un mese che sembra mancare di ovulazione. Se hai due mesi di seguito, consulta il tuo medico per vedere se potresti essere ipotiroideo o avere altri problemi ormonali.

Istruzioni Video: Ovulation (Potrebbe 2024).