Bene, con l'avvento del caldo faremo tutti più bevande per "battere il caldo". Può essere piuttosto costoso, ma ci sono modi per aiutarti a ridurre i costi e risparmiare sul gusto.
1) Bevi più acqua naturale. Questo può essere ovvio, ma resta ancora da dire (ahem)!
2) Allungare il tè o il caffè diluendolo con latte o latte di soia. Con il caffè - può essere semplice come preparare un latte magro andando metà e metà con latte in polvere o latte di soia fatto in casa.
Per il tè: prepara un Chai che è tè speziato, latte e zucchero. Riduci i grassi usando latte secco ricostituito a basso contenuto di grassi, o latte di soia fatto in casa.
3) Aggiungi altri ingredienti - preferibilmente sani. Queste possono essere molte cose impregnate separatamente e aggiunte metà e metà o preparate insieme a caffè o tè. Per iniziare, ti suggerisco di ripida separatamente e aggiungere le due birre metà e metà. Quindi - addolcisci a piacere!
Ingredienti consigliati come barelle di caffè: 1) Buccia d'arancia essiccata: salvata da tutte quelle arance invernali.
2) Limone essiccato o altra buccia di agrumi --- salvata dall'orario invernale.
3) bucce di mela essiccate.
4) Erbe essiccate da giardino come menta o melissa.
5) Radice di Chickory essiccata, Radice di Dock o Radice di tarassaco dal cortile (* ATTENZIONE * - non raccogliere a meno che non si sia completamente certi che questo cantiere non abbia ricevuto erbacce / spray di insetti e si è certi di conoscere l'identificazione della pianta).
6) Sconti spezie come cinnamomo, chiodi di garofano o zenzero.
7) Chicchi tostati come orzo o grano macinato nel macinacaffè.
Ingredienti consigliati come barelle da tè: 1) Buccia d'arancia essiccata: salvata da tutte quelle arance invernali.
2) Limone essiccato o altra buccia di agrumi --- salvata dall'orario invernale.
3) bucce di mela essiccate.
4) Erbe essiccate da giardino come menta o melissa.
5) Foglie di Chickory secche, Foglie di Dock o Foglie di Tarassaco dal cortile (* AVVERTENZA-- non raccogliere a meno che non si sia completamente certi che questo cantiere non abbia ricevuto erbacce / spray di insetti e si è certi di conoscere l'identificazione della pianta).
6) Sconti spezie come cinnamomo, chiodi di garofano o zenzero.
Per asciugare le radici:
Scava le radici di piante completamente identificate dal cortile senza spray e lava bene. Dividi il mezzo e asciugalo sui vassoi lontano dalla luce del sole. Per farli assaggiare più caffè, o se hai fretta --- arrostisci fino a dorarli in un forno a duecento gradi F. Tuttavia, essiccato naturalmente contiene più degli ingredienti sani. Quindi macinare il macinacaffè o il frullatore prima di macerarlo.
Per asciugare erbe e bucce:
Per le bucce lavare prima la frutta, quindi la buccia. Tagliare a strisce sottili e lasciare asciugare alla luce del sole. Usa come sopra.
Per le foglie raccogliere e lavare leggermente e agitare a secco. O asciugare un singolo strato sui vassoi al riparo dalla luce del sole, oppure legare e appendere in sacchetti di carta e asciugare fino a quando non diventano croccanti. Estrai le foglie dagli steli e conservale in sacchetti di plastica o vasetti riciclati.
Per arrostire i cereali:
Posizionare sulla teglia e arrostire fino a doratura in un forno a duecento gradi F. Un altro metodo è quello di tostarli in una padella pesante senza olio fino a quando marrone e tostato. Quindi macinare il macinacaffè o il frullatore prima di macerarlo. Usa metà e metà nelle miscele di birra.
Scopri altre idee per le bevande a:
Sito di caffè e tè Bella
//www.coffebreakblog.com/Site/coffeetea
Cajun Cafe au Lait
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Caffè greco ghiacciato
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Crea il tuo latte di soia
//www.coffebreakblog.com/articles/art29434.asp
Colpo di Coffee.com
//www.shotofcoffee.com/index.html
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