I vantaggi di piante e giardinaggio

• Potrebbe 5, 2024

Per migliaia di anni gli umani si sono ammassati nelle città. Ma il fatto è che abbiamo bisogno della natura più che mai. Il nostro benessere psicologico e la salute generale dipendono dalla nostra esposizione alla natura e alle piante.

Le piante e il giardinaggio offrono così tanti tipi di vantaggi unici. Negli ultimi due anni diversi studi scientifici hanno dimostrato che questo è il caso.

Gli studi condotti in strutture abitative per cure assistite hanno scoperto che i partecipanti hanno beneficiato notevolmente del giardinaggio anche se consisteva nell'avere una pianta d'appartamento. L'attività ha migliorato la qualità della vita e ha offerto alle persone modi per mantenere la propria salute. Anche le piante hanno contribuito alla loro autostima. Uno studio specifico presso la Kansas State University ha scoperto che coloro che facevano il giardinaggio avevano una forza e una forza di presa migliori rispetto ai non giardinieri.

Il giardinaggio offre alla gente un modo per mantenere un moderato livello di attività fisica. Ciò fornisce un modo piacevole per ottenere la raccomandazione per l'esercizio del Center for Disease Control.

Quando le persone sono in ospedale a riprendersi da un intervento chirurgico, le piante e i fiori aumentano la propria tolleranza al dolore. In effetti, gli studi hanno scoperto che erano necessari meno farmaci antidolorifici. Questa è un'ottima notizia perché offre un modo per ridurre la nostra necessità di medicinali soggetti a prescrizione medica.

La ricerca presso la Kansas State University ha anche riferito che piante e fiori hanno fornito altri benefici alla salute per il recupero dei pazienti. Lo studio ha scoperto che questo ha abbassato la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.

Uno studio presso la Cooperative Extension dell'Università del Nevada a Las Vegas si è concentrato sul giardinaggio indoor. I giardinieri hanno sperimentato un maggiore livello di felicità, salute generale e padronanza rispetto ai non-giardinieri.

Il giardinaggio ci offre un modo sano e benefico per liberare ed esprimere le nostre emozioni. Ci sono anche benefici sociali per il giardinaggio. Gli studi hanno scoperto che il giardinaggio porta a interazioni sociali positive aiutando le persone a connettersi tra loro.

L'idea che le persone hanno bisogno della natura non è nuova. Questa convinzione è stata sostenuta fermamente dal designer / autore William Morris. Le sue strutture tessili e di altro tipo sono state progettate per consentire ai lavoratori di beneficiare della bellezza della natura.

Frederick Law Olmsted, considerato il padre dell'architettura paesaggistica americana, si sentiva allo stesso modo. Il suo obiettivo era quello di fornire alle persone nelle città l'accesso ai parchi dove poter godere della natura.
Per questo motivo, ha progettato parchi e altre aree per uso pubblico in molte città del paese con uno degli esempi più noti di Central Park. Ha anche progettato e costruito una città mulino nella Pennsylvania occidentale dove gli operai vivevano e lavoravano e godevano di ampi parchi e greenways.

Istruzioni Video: L'associazione che promuove le piante e il giardinaggio, scopri i vantaggi (Potrebbe 2024).