Asma e assunzione di sale

• Potrebbe 5, 2024

Per anni, gli scienziati hanno osservato un aumento dei casi di asma in tutto il mondo. Nessuno è del tutto sicuro di ciò che sta causando questo aumento, ma la scienza ha dimostrato che i fattori scatenanti dell'asma come polvere, acari della polvere, inquinamento atmosferico, ecc. Hanno un effetto drastico e negativo sui pazienti asmatici. Gli scienziati hanno anche cercato di trovare un legame tra le nostre diete e l'asma. Un ingrediente importante, il sale, è stato preso in considerazione come possibile fattore scatenante dell'asma.

Il tuo corpo e sale
I nostri corpi hanno bisogno di sale (noto anche come cloruro di sodio) per funzionare, ma troppo sale può causare alcuni importanti problemi di salute. La maggior parte di noi mangia troppo sale su base giornaliera. Gli scienziati hanno dimostrato che troppo sale nella dieta contribuisce notevolmente a malattie come cardiopatia, ipertensione, malattie renali, cancro allo stomaco e altro ancora. Sembrerebbe naturale che se il sale colpisce il cuore, allora sarebbe anche dannoso per i polmoni. Tuttavia, la scienza deve ancora stabilire se il sale contribuisce al peggioramento delle condizioni di asma sia nei bambini che negli adulti.

Asma e Salt Link
Negli ultimi 80 anni circa, gli scienziati hanno esaminato la possibile relazione tra sale dietetico e asma. Il primo importante studio di Stoesser e Cook, condotto nel 1938, sembrava suggerire un forte legame tra asma e sale dietetico. Nel loro studio condotto con i bambini, hanno notato una diminuzione dei sintomi dell'asma dei bambini quando hanno seguito una dieta a basso contenuto di sale. Da quel momento, sono stati condotti altri studi che non mostrano alcuna relazione tra la gravità dei sintomi dell'asma e una dieta ricca di sodio. Questi studi hanno creato molta confusione per i pazienti asmatici e i loro caregiver.

Miglior corso d'azione
Se ritieni che il sale possa influenzare i sintomi dell'asma, è meglio parlare con il tuo medico per vedere se una dieta a basso contenuto di sale potrebbe giovare all'asma e alla salute generale. Seguire una dieta povera di sale potrebbe aiutare ognuno di noi a mantenere un sistema cardiovascolare sano migliorando la salute generale. Troppo di tutto, anche qualcosa di cui i nostri corpi hanno bisogno, non è mai buono. Tuttavia, l'assunzione di sale, ai livelli adeguati, può essere un modo importante per mantenere sani i nostri corpi.

Dai un'occhiata al mio nuovo libro Suggerimenti e consigli sull'asma


Ora disponibile anche su Amazon Asthma Tips & Advice

Istruzioni Video: Asma: la tecnica d’inalazione corretta con Turbuhaler (Potrebbe 2024).