Ambrotose - Gliconutrienti e Zuccheri

• Potrebbe 15, 2024

Numerosi produttori hanno prodotto integratori di zucchero, nomi sportivi come gliconutrienti e ambrotosio. Cosa contengono?

Ambrotose
Trovato nel sito Web MannaPages, Ambrotose ha depositato un brevetto nel 1996, rendendolo una delle prime capsule di nutrienti che promuovono lo zucchero.

$ 35,50 / barattolo per fornitura di 30 giorni
150mg / capsula 2 volte al giorno

Ingredienti attivi:
Arabinogalactan (Larix decidua) (gomma) [dà galattosio]
Manapol [dà mannosio]
estratto di gel di aloe vera (gel fogliare interno) [dà mannosio]
gum ghatti [dà galattosio, mannosio, xilosio]
gomma tragacanth [agente addensante]

Altri ingredienti:
Carbonato di calcio, fosfato di calcio dibasico, gelatina, farina di riso integrale, cellulosa, biossido di silicio, magnesio stearato.

Le note tra parentesi [] sono le mie per spiegare perché gli ingredienti sono nel mix. Con solo 300 mg al giorno, questa capsula sembra fornire molto meno di quanto altri siti raccomandano come assunzione giornaliera per gli 8 zuccheri essenziali. Ancora una volta, la giuria è fuori su quanto di ogni zucchero di cui hai bisogno.

Il galattosio dovrebbe essere una parte normale della tua dieta quotidiana se mangi cibi sani. Il tuo corpo ottiene abbastanza facilmente il galattosio dai latticini e da alcuni tipi di frutta e verdura. Puoi anche scegliere di acquistare Arabinogalactan per ottenere 1500mg / die. Si noti che questo è 10 volte i soli 150 mg / giorno che si ottengono dall'ambrotosio, anche supponendo che l'arbinogalattano sia il 50% della miscela (il che è altamente improbabile). Inoltre, se acquisti solo Arabinogalactan, lo ottieni per meno della metà del costo. Quindi, se sei davvero carente di galattosio, potrebbe essere meglio acquistarlo separatamente.

Il secondo e il terzo articolo sono entrambi mannosio, e infatti puoi acquistare il secondo ingrediente, Manapol, come vitamina autonoma a poco più della metà del costo. Il mannosio si trova in cukes, funghi, ecc. Quindi non è raro. Ne prendi solo circa 100 mg qui, quindi non è molto da mangiare ogni giorno in cibi normali.

Gum ghatti è principalmente gomma arabica (linfa degli alberi) con una piccola quantità di galattosio, mannosio, xilosio. L'unico "vero" vantaggio quindi è lo xilosio, in una piccola quantità. Lo xilosio è in realtà un popolare agente dolcificante, quindi probabilmente ottieni xilosio nelle altre vitamine come sottoprodotto. In caso contrario, si trova in molti altri alimenti. Probabilmente otterrai solo 1 mg o 2 mg in questa dose, che è un importo da adolescenti.

Questa miscela non sembra contenere N-Acetil-Galattosamina, N-Acetil-Glucosamina, Acido N-Acetil-Neuraminico, Fucosio o Glucosio. Quindi mancano 5 degli 8 zuccheri essenziali. Il glucosio non è certo un problema nella tua dieta quotidiana, ma assicurati di mangiare cibi per darti gli altri quattro di cui hai bisogno.

NOTA: le persone mi hanno chiesto quanti carboidrati ci sono nell'ambrotosio. Non riesco a trovare QUALSIASI scomposizione del suo contenuto che mi riguardi. Dobbiamo sempre sapere cosa stiamo ingerendo. Probabilmente è saggio considerarlo carboidrati al 100%.

Confronta con Arabinogalactan
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