5 strategie semplici per una vita da single più felice

• Potrebbe 5, 2024

Se dovessi scrivere un motto che descrivesse la tua filosofia di vita da single, quale sarebbe? "La vita da single non è per i deboli di cuore?" "Un giorno alla volta?" un attacco di incertezza o depressione. Sì, l'infelicità può insinuarti anche quando sei impegnato a continuare la tua vita. Può farti cambiare il tuo motto precedente da "Se non sono soddisfatto, posso apportare alcune modifiche positive" a "Qual è il punto?" "

Quando essere single ti fa sentire solo e depresso, è tempo di passare attraverso alcune delle infinite possibilità di cambiamento che possono portare felicità nella tua vita. Conoscere la libertà che porta l'essere single può effettivamente essere esaltante e liberatorio. Il fatto è che quando sei single non devi consultare nessuno, tranne te stesso, quando vuoi prendere decisioni importanti che cambieranno la tua vita in meglio. Essere single ti dà questo tipo di libertà e con la libertà deriva la responsabilità personale.

Ma è importante notare che se prendi il motto "Se non sei soddisfatto, è tempo di apportare alcune modifiche positive" che non apporti rapidamente quelle "modifiche". Andando troppo veloce può portare a prendere alcune decisioni di cui potresti pentirti in seguito. Mentre la prima idea che ti viene in mente potrebbe essere la più semplice, potrebbe non affrontare la radice dei problemi. Trovare la causa alla base della tua infelicità è indispensabile e talvolta può essere necessario prendere una certa distanza dalla tua vita quotidiana per ottenere la prospettiva di cui hai bisogno.

5 semplici strategie per aiutarti a raggiungere una maggiore felicità:

1. Fai una gita di un giorno o organizza un weekend in spa con l'obiettivo di riflettere sulle cose della tua vita che non funzionano per te come persona singola. Acquista un quaderno speciale, qualcosa di bello e personale, e usa questo libro per tenere un diario dei tuoi pensieri e delle decisioni che prendi. Fare una pausa dalla tua vita quotidiana ti consente di avere una prospettiva migliore sulla tua vita.

2. Prendi un animale domestico. Se hai il tipo di lavoro le cui ore rendono possibile avere un animale domestico, allora prendi un animale domestico. Non c'è modo migliore per tirarti fuori dal tuo funk se non avere una creatura meravigliosa di cui occuparti. Tuttavia, se semplicemente non hai tempo extra da dedicare alla cura di un animale domestico, trova qualcosa che possa farti sentire necessario e richiede solo il tempo che hai a disposizione. Può trattarsi di piante d'appartamento, un piccolo orto o, se sei un informatico, un animale domestico "virtuale" che puoi adottare online.
La cosa importante da ricordare è che devi cercare cambiamenti nella tua vita che ti renderanno meno concentrato sull'essere solo e più concentrato sull'essere felice.

3. Se non ti piace dormire da solo, allora concediti un cuscino "coccole amico". Questi sono cuscini su cui puoi arricciare le braccia e le gambe o puoi rannicchiarti nello stesso modo in cui ti ranniccherei tra le braccia di un partner. Ora, posso già sentire i sussulti di "sta scherzando?" "No, non lo sono. Una delle cose che mi mancava di più era rannicchiarsi in un corpo caldo e addormentarsi. Tuttavia, quando ho fatto l'investimento per ottenere uno di questi cuscini, ho scoperto che ho dormito molto meglio e raramente ho pensato al fatto che stavo dormendo da solo. Provalo. Potrebbe piacerti

4. Esercizio, esercizio, esercizio! Non posso sottolineare abbastanza. Anche se puoi risparmiare solo dieci minuti al giorno, fai qualcosa. Fai muovere il tuo corpo. Ti sentirai molto meglio dopo averlo fatto. Inoltre, se sei veramente motivato, decidi oggi che ti preparerai per una maratona di qualche tipo. Fai volontariato per una causa o procurati un DVD e crea un programma di allenamento personalizzato tutto tuo.

5. Infine, includi nella tua strategia un piano di gioco per prenderti cura di te stesso. Questa potrebbe essere la scelta più importante che fai. Essere in salute ti farà sentire più felice e quando ti senti meglio, fai delle scelte migliori nella tua vita. Invece di passare il tempo a pensare a ciò che non hai nella tua vita, prenditi il ​​tempo di prenderti cura del tuo benessere. Crea uno spazio nella tua casa o appartamento interamente dedicato alla tua crescita personale e alla tua salute. Sia che tu usi questo spazio per la meditazione, sia come luogo per sederti e leggere libri su una migliore alimentazione, usa una parte della tua giornata e una sezione della tua casa, solo per te.

Avere una vita da single più felice dipende davvero da te. Ma devi decidere di valere il tempo e l'energia che ci vorrà per creare un motto personale che ti motiverà a lottare per sentirti meno solo e meno fuori dal comune. Decidi ora di provare più gioia e felicità, e diventerà realtà.

Istruzioni Video: COME ESSERE FELICI (Potrebbe 2024).