La verità personale rivelata da te

• Potrebbe 16, 2024

Quelle piccole bugie che scappano dalla lingua sono apparentemente innocue:

• Nessun problema, lo farò.
  
• Non sono stanco.
  
• Ci vorrà solo un minuto.
  
• Non ho ricevuto il tuo messaggio.
  
• Pesa 120 libbre (davvero 135 libbre)

O lo sono? Le tue bugie sono un barometro del tuo potenziamento. Molte menzogne ​​sono radicate nella gente piacevole, priva del potere personale di rischiare di dire di no. Vuoi essere ben voluto a costo di un'espressione di sé autentica.

Mentire ad altre persone suggerisce che probabilmente stai mentendo a te stesso. Stai costruendo un artificiale tu - passo dopo passo: "Nessuno sa che sto mentendo". Molto probabilmente, lo sanno perché ti dai il linguaggio del corpo, un battito di ciglia e uno sguardo verso il basso, o abbellisci i dettagli della tua bugia. Inoltre, potresti iniziare a mentire a te stesso sulle tue capacità, minimizzandole o esagerandole. Ti dici questa bugia: senza di te niente funziona, che devi fare tutto e così, non puoi mai delegare?

Considera di mentire per omissione: "Sto bene" o "Non dovresti avere". Ti aspetti che gli altri leggano la tua mente? Quando ti offri volontariamente per un altro compito o rifiuti educatamente un regalo (sperando segretamente di essere supplicato di accettarlo), potresti essere a fuoco lento con risentimento perché nessuno ti legge! Avrebbero dovuto essere sensibili alle tue necessità di discernere che avevi bisogno di una pausa o che volevi davvero quel dono che la prossima volta non ti davano perché ti prendevano in parola.

Tuttavia, dicendo la verità, non solo riprendi il tuo potere, ma abbracci la tua libertà. La libertà porta ad avventure, spontaneità, gioia e creatività. Puoi trovare il tuo vero scopo quando sei liberato. Puoi semplicemente dire grazie senza alcuna qualifica.

Quanto puoi essere sincero? Prova a scrivere la tua storia personale in terza persona, facendo riferimento a te e alla tua famiglia con il loro nome e cognome come personaggi oggettivi. Quindi leggi ciò che hai scritto ad alta voce per te stesso. Se ti sei sempre visto come una vittima nella tua storia di vita, questo è il momento di riempire alcuni degli aspetti positivi del passato. Tutti tendono a ricordare i momenti difficili, gli errori oi momenti dolorosi dell'infanzia; ricordi un buon momento o un successo convalidato? E quando ricordi un buon momento, una parola gentile, un mentore ispiratore o un risultato, espandi i dettagli. Modifica le parole intelligenti che nascondi dietro per lasciare la pura verità. Puoi portare calma alla tua vita.

Ecco un test di verità affidabile: Puoi ammettere i tuoi errori? Non solo coltiverai l'autostima, ma sentirai una maggiore compassione per gli altri. Sarai in grado di sperimentare ed esplorare - senza paura di essere inizialmente imbarazzante o fare errori al primo apprendimento. Potrebbe esserci solo un mito eroico nella tua storia di vita disordinata e disordinata. Continua a dire la verità.

---

Per ulteriori informazioni sulla gestione dello stress e sul recupero della tua vita leggi il mio libro, Dipendente dallo stress: il programma in 7 fasi di una donna per rivendicare gioia e spontaneità nella vita. Per ascoltare i programmi radiofonici archiviati con gli esperti ospiti, visita Accendi il tuo spettacolo radiofonico di luce interna

Istruzioni Video: Henry Danger Accidentally Reveals a BIG Secret to Piper! ???? | Nick (Potrebbe 2024).