Erbe per il supporto immunitario

• Aprile 27, 2024

Erbe per malattia

L'idea di usare le erbe per curare non è nuova. Spesso, una tisana riscaldante è proprio la cosa necessaria in una fredda notte d'inverno. Non è necessario fermarsi qui, tuttavia. Le erbe possono essere utilizzate per sostenere e migliorare la resistenza del proprio corpo alle malattie. Esistono due tipi di erbe che potenziano il sistema immunitario: quelle che stimolano il sistema immunitario e quelle che lo rafforzano. Stimolare costantemente il sistema immunitario è dannoso e può esaurire la resistenza del tuo corpo. Idealmente, vuoi essere in grado di combattere qualsiasi virus o germe avendo il sistema immunitario più forte possibile. Vuoi stimolare la tua immunità se sai che stai venendo giù con qualcosa o senti di essere stato appena esposto a una malattia.
L'inizio dell'autunno è il momento di iniziare a pensare alla salute invernale. Dovresti creare alcune formule preventive per aiutare il tuo corpo a combattere tutti i germi che può incontrare. I tè sono facili da creare e facili da usare. Alcune buone erbe da mescolare per le loro capacità di potenziamento immunitario sono:

L'echinacea, che ha dimostrato di migliorare i globuli bianchi e la risposta anticorpale, neutralizza anche i virus e uccide i batteri.
Ginseng, che migliora la produzione di globuli bianchi.
Astragulus, che migliora l'immunità delle cellule T, principalmente per le infezioni virali.
Shiitake che innesca la risposta immunitaria e i globuli bianchi.

Ci sono anche le erbe antibiotiche che aiutano a combattere le infezioni e aiutano a guarire da qualsiasi malattia che fa prendere il controllo dei nostri sistemi. Alcuni di essi sono:
Aglio, Menta, Echinacea, Astragulus, Oregon, Valeriana, Goldenseal, Salvia (da non usare se stai allattando mentre asciuga il latte), Cannella, Piantaggine.

Una bella miscela di erbe da creare e avere a portata di mano se ti senti male è parti uguali di quanto segue:
Melissa
ï ½ salvia
� Catnip
Timo
ï ½ rosa canina
ï ½ e la quantità usata per gli altri di radice di liquirizia.

Come tè preventivo, bere 1-2 tazze al giorno. Se sei già malato di raffreddore o influenza, aumenta il dosaggio a 3-4 tazze al giorno. Se stai addolcendo i tuoi tè con il miele, usa anche il miele di millefiori per le sue proprietà antivirali.

Si spera che non sarà necessario utilizzare nessuno dei consigli di cui sopra in questa stagione influenzale. Se ti trovi sotto il tempo, allora tutto ciò di cui hai bisogno sono alcune erbe semplici e dell'acqua calda.

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