L'ergonomia può prevenire lesioni da sforzo ripetitivo?

• Potrebbe 7, 2024

I programmi di prevenzione sono molto venduti. Credo che chiunque abbia avuto a che fare con informazioni e servizi di prevenzione degli infortuni lo abbia sperimentato. Gli interventi di buon senso che ci sembrano così pertinenti saranno spesso ignorati o avranno una bassa priorità quando si tratta di implementazione o pratica. Perché è questo e ci sono soluzioni?

Stavo riflettendo su questa domanda l'altro giorno dopo aver lavorato con un dentista di cinquant'anni che sta avvertendo dolore attraverso le sue braccia, spalle e collo. Il suo livello di dolore è al punto che ha dovuto cambiare la sua routine di programmazione a causa del dolore. Ha anche bisogno di fermarsi per brevi periodi di tempo durante le procedure effettive a causa del dolore e dei crampi. Per una pratica impegnata che tratta casi di emergenza dentale, la programmazione è diventata un incubo e il dentista è preoccupato per la sua capacità di lavorare. La cosa interessante è che riferisce di aver tenuto lezioni di ergonomia durante la scuola dentale. Ora, dice, vorrebbe aver prestato attenzione. Quindi, da giovane adulta, lei e i suoi compagni pensavano che la discussione fosse divertente o noiosa. L'informazione non era pertinente e non aveva senso per loro al momento.

Clayton Scott, professore associato presso il dipartimento di ingegneria elettrica e informatica all'università del Michigan, gestisce una pagina web che ha lo scopo di educare chiunque utilizzi un computer sulla RSI e di fornire utili suggerimenti per la prevenzione e il trattamento. Pubblica un interessante disclaimer nella parte superiore della sua pagina web.

"Avvertimento: Sarai tentato di ignorare i consigli in questa pagina perché al momento non senti (o riconosci) alcun sintomo. Resistere a questa tentazione! ”

La sua spiegazione della necessità di una ripetitiva prevenzione delle lesioni da sforzo è breve e al punto: “Quando noti per la prima volta i sintomi della RSI, hai già fatto un danno sostanziale a te stesso. La RSI può richiedere mesi, anche anni per svilupparsi, e puoi aspettarti che ci vorrà almeno il doppio del tempo per guarire. "

Quindi, cosa si può fare per colmare il divario nel lasso di tempo tra la fornitura tempestiva di informazioni e la fornitura di informazioni quando si sono verificati i sintomi e saranno meglio ricevuti?

Ecco alcuni dei miei pensieri. Per favore, rispondi con il tuo!

1. Incoraggiare la segnalazione precoce dei sintomi. Ci sono timori aziendali che se i dipendenti dispongono di troppe informazioni su RSI, potrebbero esserci false dichiarazioni o un numero eccessivo di richieste avanzate. Ciò può accadere inizialmente quando iniziano i programmi, ma rilevando i sintomi prima, il costo per sinistro è inferiore e l'impennata iniziale nei reclami segnalati diminuisce quando la prevenzione degli infortuni diventa la norma. I programmi di prevenzione degli infortuni possono diventare grandi risparmiatori di denaro nel tempo.
   
2. Rendi i programmi di ergonomia e prevenzione degli infortuni una parte normale della giornata lavorativa. Ci laviamo tutti i denti di notte perché è previsto e ci viene insegnato in tenera età. Le pratiche ergonomiche devono essere insegnate e vissute come parte standard della giornata lavorativa. Il follow-through dovrebbe essere previsto.
   
3. Formare i team affinché siano consapevoli dei rischi ergonomici e li risolvano regolarmente con dipendenti ad alto rischio.
   
4. Inserisci bocconcini ergonomici in ogni comunicazione e newsletter. La sezione "Spargi la voce" del sito web di Harvard RSI Action offre materiale di propaganda che ti incoraggiano a utilizzare (per scopi non commerciali) per spargere la voce sulla prevenzione della RSI.
   
5. Seguire attraverso! Ho lavorato con dipendenti che, una volta feriti, ricevono valutazioni ergonomiche. Sono trascorse settimane e persino mesi prima che il dipendente ricevesse il rapporto o prima che fosse attuato qualsiasi intervento. Nel frattempo, il dipendente continua a lavorare in una situazione che ha causato lesioni. Queste informazioni dovrebbero essere immediatamente utilizzate e rese (con giudizio) pubbliche in modo che altri possano trarne beneficio. Più l'ergonomia trova sbagliato, migliore è la relazione che può essere utilizzata come strumento di apprendimento. Il rapporto non è un'indicazione di fallimento ma piuttosto un luogo in cui può iniziare lo sviluppo del programma di prevenzione degli infortuni.

Marji Hajic è una terapista occupazionale e una terapista certificata che pratica presso il centro di terapia della mano e fitness professionale a Santa Barbara, in California. Per ulteriori informazioni su lesioni alle mani e agli arti superiori, prevenzione e recupero, visitare Risorse per la salute delle mani.

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